文/兰妈谈育儿

前几天回老家的路上，碰到一位妈妈带着她女儿在路上搭便车

而一路上闲聊时，我发现她的女儿似乎没有以前的“灵气”了

记得以前一见面，小家伙就会叽叽喳喳地说个不停，还一口一个“阿姨”喊得可热乎了

也不知道为什么，时隔多年再见面，孩子不仅沉默无语，整个人也压根就不敢与人对视，你跟她讲话，要么低着头不理睬，要么眼神左右闪躲地逃避对方的目光

看得出，这个孩子多少是有些自卑的

可当我和妈妈说起这个话题时，她也满脸问号，似乎也想不起来：以前活泼开朗的女儿是什么时候消失不见的

记得针对“自卑的根本原因是什么”这个话题，有个网友曾深刻地举例回答

他说：

“在你没钱的时候骑电动车出门，你会特别害怕遇到熟人，因为你怕丢了面子，可当你买了汽车再骑电动车出门就不怕，在这里我们要思考的一个事儿：为什么说话的人不变，前后说的话也没变，而你的感觉怎么就变了呢”

这就是所谓的内心世界投影

就像你周围的所有人和事都是镜子中你自己的投影，别人眼中的你也并不是你，你眼中的别人才是你自己，只有所向披靡看透这个本质，所遇的问题才能迎刃而解、所遇的人也都能侃侃而谈

是的，万物本闲，唯有心闹，只要我们把这件事想明白了，那自身内心强大了，自卑也就不复存在了

孩子的成长、包括如何摆脱自卑都是如此，强大内心状态才是助孩子脱胎换骨的关键所在

01

提高音量

读书时一定要声大而洪亮

有人说，好父母就是给自己的嘴巴上一道拉链，能管好自己的嘴巴，也是为人父母者最大的修养

遇到过这样一件事

一个男孩，由于在餐厅吃饭的时候“吧唧嘴”，被爸爸狠狠地教训了一顿

这件事本来训斥几句就可以了，可不知道爸爸为什么越想越气，刚开始只是说到“吧唧嘴”的事儿，后来又延伸到“人懒”、“学习差”、“猪脑子”等各种人身差距攻击

男孩刚开始也只是默默地听着，可随着爸爸的指责声音越来越大，男孩也终于急哭了

他先是抽泣着声音对爸爸解释说：“我不是，我没有”，随后又带着央求的声音说：“你不要当这么多人的面揭短，这样很丢人的，如果我在你上班的地方，当你同事的面说你的坏话，你是不是也会觉得丢脸呢”

显然，男孩的一番话，直接戳中了心窝，也直接让爸爸感到一时语塞

说到这里，有位朋友还分享了她自己的一段经历：

小时候，有次考试没考好，妈妈在家里骂完我，还把试卷拿给亲戚看，那语气中透露的嘲笑和嫌弃，我至今都没办法释怀，也是从那以后，我不再开口讲话，也害怕讲话，倒不是怕讲错话被批评，而是我明白不管说什么、做什么，妈妈从来都不会满意，更别提认不认可了

看吧，这就是所谓的“嘴巴拉链”

如果一个父母不懂得给自己的嘴巴按上拉链，对孩子也是情绪化严重地想说什么就说什么，那我们传递给孩子的语言是什么，孩子就会接收到什么能量

你骂孩子，孩子会自卑无助

你鼓励孩子，孩子也会自信而积极

还听一位妈妈分享说：

她女儿是一个性格比较腼腆的性格，平时和人讲话时不敢大声，在学校也不敢举手回答问题，就算老师点名喊起来，也是犹如蚊子般的嗡嗡声音，根本听不清楚说什么

于是，在性格太绵软的情况下，在学校很容易被老师忽略，也被同学们欺负打压

为了让女儿彻底摆脱自卑，妈妈也想了很多办法，最后还是在提高音量的大声朗读中逐渐找回了自信

事情还要从周末的一次作业说起

那一次，老师布置了一项背诵过关签字表的任务，在孩子“久读不会”的慢节奏情况下，妈妈学会了一句“真棒，如果声音再大些就更好了”

而在一声声的鼓励和“提高音量”的主题强调下，孩子最后也战胜了自卑，成为了一个朗朗上口的积极乐观之人

这就是提升音量的内在气势力量

一旦孩子习惯了大声讲话，就会极大地提升了孩子的自信气场，这便是对孩子最好的能量保护

02

区分观点

遇到事情不要太纠缠结果

心理学上有个“自证陷阱”

讲得是一个人被诬蔑的时候不要白费力气去自证清白，因为相信你的人，会一直相信你的人品，不相信你的人，即便是你说破了天，他们还是不会相信

事实上，大小事都想解释也是一种不自信的行为，而每一次的解释，也都会使一个人的气场越来越弱

认识这样一个朋友，她从来不会因为孩子犯错而批评、责备，每一次都会对事不对人地有效指导孩子把错误纠正过来

印象最深刻的一个暑假，我们一起相约去水上乐园玩儿

大家开开心心地抵达目的地，本以为马上就可以戏水玩嗨了，可就在准备进场的时候朋友女儿发现她的泳衣忘记带了

孩子当时就急红了眼眶，小心翼翼地把这件事讲出来

朋友一听，连忙告诉她：“害，我还以为发生了什么事情呢，不就是泳衣忘记带了嘛，那就用你自己的零花钱再去买一条呗，如果没带钱，那妈妈先帮你垫付，回家记得还我哦”

后来，朋友还告诉我，也就是从那以后，她女儿丢三落四的毛病就再也没出现过了

问起原因，小家伙还颇为心疼地说：

“那次泳衣的钱花掉了我大半年的零花钱，是真的贵呀，好心疼呢，本来也是可以不用买的，都怪我太大意，不知道把自己的随身用品检查一遍”

看吧，这就是能区分观点的方法论

就像现实生活中，很多家长每逢孩子犯错的时候不是批评、就是指责，仿佛要把孩子身上的问题全部揪出来，仿佛要把问题的严重性强调无数遍，孩子才能长记性

可事实上，同样一件事情若过度强调只会过刚易折、慧极必伤、强极则辱

还有这样一个女孩，她的妈妈是个急性子，每次成绩没考好时就忍不住唠叨、批评

为了让孩子长长记性，妈妈也经常把“真笨”、“猪脑子吗”、“从来没见过像你这么差劲儿的孩子，真是让我太失望了”

于是，当女孩后来每次没考好成绩、或者遇到什么处理不了的事情时，她都崩溃地抱头捶打自己，嘴里还不停地强调说“我真笨”、“我是全世界最差的人”

这就是物极必反的结果

如果每次遇到问题家长都太纠缠结果，纠结孩子为什么没做出什么成就，那无法正确区分观点的情况下，就会给孩子徒增很多痛苦、负担、还有烦恼，直到孩子无法承受地逃避、甚至彻底崩溃地放弃自己…

所以，家长想要改变孩子的自卑，就一定要懂得区分观点，知道对事不对人，遇到事也不要过多地纠缠结果

哪怕孩子今天输了一个很重要的比赛，又如何呢？比赛或许是孩子某段时间努力的结论，但绝对不是整个人生的结论

只要孩子还有期待、还有梦想和挑战的恒心，那在不停的努力和勤奋纠正下，改变只会是迟早的事儿

03

学会转念

任何矛盾点要从反面思考

看过一部电影，讲述的是一个女孩整天戴着耳机，不愿意和外界交流的故事

在封闭内心的状态下，她本身就犹如一座孤岛，连一个朋友都没有

而电影的剧情评论下方，还发出了这样一条弹幕

有网友说：“最讨厌那些整天戴着耳机的人，面对这种人就该离得远远的，看着就让人不爽”

也许，能理解这位网友的感受，就是被所谓的“高冷”气到了嘛

可事实上，每一个人生来都不会是高冷，更不应该是一座孤岛，只要我们懂得了“学会转念”，那看待问题的思路就简单多了

有一位妈妈，她在教育孩子方面从来都是从矛盾点的反面去思考

比如，她女儿一年级时的一次语文测试只考了67分，当时就被老师认定不及格，还把她喊到教室进行批评教育

在这件事情上，她一直持有反面的不同看法，她认为“孩子只是考了67分，并不代表这个人就停止于此了”

当时也因为一句“没事，不会我们可以回去好好学，谁生下来就什么都会呀”，彻底把老师得罪了

老师认为妈妈态度不行，在学校对孩子也似乎不闻不问，不怎么想搭理的态度

而对于“得罪”老师这件事，妈妈虽然有些动容，但绝不后悔

她仍然坚持说：

“只要有一颗积极健康的心态，孩子就能学得进知识，就像孩子考试不及格，我维护，不是宠溺、也不是不管，而是在修补孩子的心理健康，如果我因为一次考试不及格就大发雷霆，那最后的结果只会让孩子知难而退、害怕学习，还会因此对学习感到畏惧厌弃”

这就是所谓的晴天修屋顶，看起来或许是毫无章节的无用功，但却是修复、防患于未然里的远见和智慧

孩子的自卑心教育也是如此

出自《道德经》里的一句名言：反者道之动,弱者道之用”，说得就是这个道理

什么时候、又或者遇到了什么事情，我们在看待孩子身上的所有问题时，都要保持一种过犹不及的风险、和危机感

特别是面对孩子的成长和学习方面，为人父母者都希望孩子一开始登高望远，可孩子站得越高、也很容易摔得越重

任何时候我们都要想着保持冷静、顺势而为，当事情发展走向不如期待那样时，也要学会以最小损失去获得最大的利益

就拿孩子学习不好、成绩太差这件事来说，一昧的批评指责只会让孩子心中郁结，对学习的心态也逐渐变得紧张、害怕、甚至厌恶

但如果我们能抓住矛盾点去反面思考，相信孩子成绩只是一时，并非结论，在动动嘴皮“你可以”、“努力就有进步”的持续性鼓励情况下，孩子就能获得对应的进步与成长力量

也许这个过程、和进步幅度并不是那么大，可所呈现的效果却是以最小损失获得最大的利益呀

所以，面对自卑心比较重的孩子，我们就要学会转念这个方法论

只有遇到任何矛盾、任何事情学会反面思考，你想得到的什么东西,就能自动化地从事物的反面入手，从而不断地做好你希望完成、得到的结果

这叫做关键性思考，也是训练耐心的一种日益精进智慧

那么，关于“孩子自卑的根本原因是什么”这件事，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！