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“有肾病要少吃酸？医生提醒：不想肾衰竭，4种酸性物一口都不能吃”

“老王啊，你这肾可真是给了我不少惊喜。”医生刘志刚一边叹气一边翻着老王的病历。

“要是再不注意饮食，咱们可真得在透析室里见面了。”

话说，老王今天心情还不错，虽说肾病缠身，但他从来没让这病影响自己的生活质量。

此刻，他正跟着楼上的邻居李大姐搬家的队伍，准备去她家里吃最后一顿散伙饭。

李大姐是个热心肠的人，这几年一直在照顾楼里的左邻右舍。

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这次她要搬到儿子新买的房子里住，搬家前特意邀请了几个关系不错的邻居一起聚餐，算是告别。

聚餐开始了，饭桌上摆满了美味佳肴。老王、小张、小李几个老朋友聚在一起，大家你一言我一语地聊着生活琐事。李大姐看着大家高兴的样子，心里满满的不舍。

“小王，你这身体咋样了？”李大姐关切地问。

“哎，还那样吧，肾病嘛，老毛病了。”老王摆摆手，脸上却还是挂着笑容。“不过今天高兴啊，难得大家聚在一起吃饭，来，干杯！”

“小王啊，你这肾病还得好好注意啊，听说肾病患者不能吃酸的东西，不然对身体不好。”小张说道。

“对啊，医生也是这么说的。”老王点点头，“不过说起来，这酸的东西到底对肾病有多大影响呢？”

“这你就问对人了。”李大姐笑道，“我儿媳妇是医生，前两天还特意给我讲了讲这事。”

“哦？那赶紧讲讲。”大家一下子来了兴趣，纷纷竖起耳朵。

李大姐喝了一口茶，清了清嗓子，“肾病患者确实要少吃酸性的东西，这个酸可不是单指酸味的食物，而是那些容易在体内代谢产生酸性物质的食物。”

“对对，具体是哪些呢？”老王一脸认真地问。

“像是肉类、蛋黄、奶酪、动物内脏这些，都容易产生酸性物质。”李大姐说道，“这些东西吃多了，会让肾脏的负担更重，不利于病情的控制。”

“是啊，我之前也听医生说过类似的话。”小李补充道，“不过具体怎么影响呢？”

“这就得从人体的酸碱平衡说起了。“李大姐开始给大家普及知识：“我们身体内部有一个很重要的平衡机制，就是酸碱平衡。

正常情况下，人体的血液是略呈碱性的，pH值大概在7.35到7.45之间。” “那吃酸性食物会破坏这个平衡吗？”老王问。

“没错。”李大姐点点头，“当我们摄入过多酸性食物时，体内会产生更多酸性代谢产物，比如尿素、乳酸等，这些物质需要通过肾脏排出。

“可是肾病患者的肾脏功能已经减退，排泄能力下降。”

”李大姐继续说道，“所以这些酸性物质会在体内积聚，导致代谢性酸中毒，进一步损伤肾脏功能。”

“那除了饮食，还有什么需要注意的吗？”老王问。

“其实，除了饮食，生活中的一些小习惯也很重要。”李大姐说道，“比如要保持良好的作息，避免过度劳累，适量运动，保持心情愉快等。”

“听起来还真是要多加注意啊。”老王感慨道。

“是啊，健康不是小事，一定要引起重视。”李大姐点点头，“尤其是你这样的肾病患者，更要注意这些细节。”

大家听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。老王心里也是五味杂陈，既感激大家的关心，又觉得自己之前确实有些大意了。

饭后，大家聊得开心，时间也过得飞快。不知不觉中，已经到了晚上。

老王告别了邻居们，回到了自己家里。躺在床上，他想起了今天李大姐的话，决定以后一定要多注意饮食和生活习惯。

第二天，老王一早就去找了自己的主治医生刘志刚。刘医生看着他满脸严肃的样子，不禁笑了起来，“老王，怎么今天这么早来找我？”

“刘医生，我昨天听邻居们说了很多关于肾病的注意事项，觉得自己之前确实有些大意了。”老王说道，“您能再给我详细讲讲吗？”

“当然可以。”刘医生点点头，“其实你之前的情况已经算是比较稳定了，只要再多注意一些饮食和生活习惯，就能更好地控制病情。”

“那具体哪些食物是我们肾病患者要避免的呢？”老王问。

“首先就是高蛋白的食物。”刘医生说道，“像是红肉、动物内脏、奶酪等，这些食物会增加体内尿素的产生，加重肾脏的负担。”

“其次是高磷食物。”刘医生继续说道，“比如软饮料、加工食品、乳制品等，这些食物中的磷含量高，肾病患者的肾脏无法有效排出，容易导致高磷血症。”

“还有高钠食物。”刘医生补充道，“比如咸菜、腌制品、快餐等，这些食物中的钠含量高，容易引起高血压，进一步损伤肾脏。”

“那这些食物是不是都不能吃了？”老王问。

“也不完全是。”刘医生摇摇头，“适量摄入还是可以的，但一定要控制好量，不能过多。”

“那除了饮食，还有什么需要注意的吗？”老王问。

“还有就是要保持良好的生活习惯，”刘医生说道，“要规律作息，避免过度劳累，适量运动，保持心情愉快，这些都能帮助你更好地控制病情。”

“那具体哪些运动适合我们肾病患者呢？”老王问。

“散步、太极拳、、瑜伽等低强度的运动都可以，但一定要根据自己的身体情况选择，不能过于激烈，”刘医生回答道。”

“听起来还真是要多加注意啊。”老王感慨道。

“是啊，健康不是小事，一定要引起重视。”刘医生点点头，“尤其是你这样的肾病患者，更要注意这些细节。”

老王听得认真，不停地点头。他心里也是五味杂陈，既感激医生的关心，又觉得自己之前确实有些大意了。

回到家里，老王决定从今天开始，一定要多加注意饮食和生活习惯。

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[1]杨柳.影响慢性肾衰竭CRRT患者细菌感染发生的独立危险因素分析,中华保健医学杂志,2024-06-30