请称呼孩子为“我的宝贝”，并告诉他：“有你这样的孩子，我真的很幸福。”

——《最温柔的教养》

在给大学生们做“爱与被爱”工作坊的时候，常常碰到这样的情形，很多孩子会说：“很爱我的爸妈，我也知道他们深深的爱着我，但我和父母的关系却一直很有距离感，双方都不太会表达爱。”

这些孩子的感受，是很多中国家庭的真实写照。有的人直到自己做了父母之后，才发现那些沉甸甸的、不曾诉说过的爱意，而有的人终其一生都不会懂得爱与被爱。

有个来访，孩子初中的时候突然开始躺平，拒学、日夜颠倒、手机不离手，妈妈无法接受，濒临崩溃的边缘找到我。在咨询中发现，妈妈从小被严苛要求长大，从未感受到过父母的爱，虽然内心深知父母是爱自己的。

自然的，她对自己的孩子也无法给出爱，孩子从小到大最强烈的感受就是被控制，进入青春期开始探索自我的时候，开始反抗了，积压了多年的债统统还给父母。

这就是典型的感受不到爱，也不会爱，我们常说孩子需要安全感，其实无非就是两个字：被爱。

然而，中国人的传统是不善于表达爱的，在很多家庭里，心中满满的都是爱，却总是羞于表达，甚至有的父母日常言行表现出来的就是“不爱”或者“有条件的爱。”以至于很多孩子是不知道父母是爱他们的，更不会知道父母是因为他的存在本身而幸福和骄傲。

最常见的就是有些家长初心是培养出优秀的孩子，日常生活学习中对孩子提出各种严苛要求，在孩子表现好的时候，爱会很丰沛，表现不好时，爱就被撤回，变成嘲讽和批评。家长传递给孩子的信息是我们爱的是你的成绩、你的优秀、你的光鲜亮丽。

这必定不是家长的本意，但当大人过于强调外在标准，慢慢得，爱就变成以家长被满足为条件了。这里的家长被满足通常表现为孩子听话、按照父母的要求表现好。

有个14岁的来访，谈到父母的时候她说道：“我的原生家庭几乎充满争吵与打骂，我的母亲信奉打压式教育，我的父亲信奉棍棒教育，幼儿园的时候我被确诊过多动症，然而他们没有选择留在医院接受治疗。之后在这种家庭长大的我变得社恐而且敏感多疑，很没安全感，母爱和父爱更是一次都没体验过。”

如果她的父母看到这段话，心会被扎得多痛啊！打压式教育是事实，来访父母没有选择留在医院接受治疗也是事实，也许从结果来看他们都是错的，但在那个当下，父母都一定是出于爱的考虑，尽自己所能做出最佳的选择。

但由于没有去表达过这种爱，所以埋下这样深深的误解，对孩子和家庭的伤害都是巨大的，这种环境下长大的孩子缺少真正的爱。

长此以往，孩子找不到归属感，他们努力追求外在表现，即便近乎完美，却也无法掩盖内心的低自尊和不配得感。当孩子做不到被定义的优秀时，又会引发强烈的羞愧感和绝望感，现实中越来越多的孩子选择躺平。

其实父母对孩子真正的意义是什么呢？

“我的孩子，我爱你，无论你优秀与否，仅仅因为你是你，我永远爱你。”

我们经常说要学会表达爱，爱要大声说出来，言语的表达不可或缺，是家庭中爱的流动。

生活中经常给孩子爱的抱抱，经常对孩子说“我爱你！”

当孩子遇到困难：“别怕，爸妈在！”

当孩子犯错了：“这并不影响我爱你。”

当孩子成功了：“我们为你感到骄傲。”

即便有的时候父母做错了事，也请真诚的说一句：“宝贝对不起！”

这样的真心话，真的能够传递很重要的意义，能够让孩子感受到爱与温暖，能够给足孩子充足的安全感，这是孩子需要的底气。给孩子托底的力量，让孩子在成长中遭遇再大的困难都能守住心理防线，这是所有孩子都应该从父母那里得到的最宝贵的礼物。

一个孩子从小感受到这样的爱，不论在什么时候都可以安心做自己，就是幸福的。

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