中医科院博士健康说原创美文第1903期

大家好，春节期间全家团圆，阖家欢乐，一家人聚在一起其乐融融，不知不觉间好吃的就多吃了一点。一年不见，兄弟们好不容易聚在一起，酒就难免多喝了几杯。原本尿酸就控制的不怎么样，这下上班没几天，再同事喝个开工酒，痛风就这样不约而至。

有粉丝就后台留言说，痛风发作了，可是一大堆工作在等着自己做，除了服用抗炎镇痛的西药，有没有什么中药方法，让自己的急性痛风好的快一点。

汤药上班的人基本没时间熬，今天趁此机会，就给大家发分享三个茶饮方和一个中药药浴方，希望能帮得到正在遭受痛风关节红肿热痛的风友们。

按照中医观点，痛风急发作和痛风初期一般都是湿热瘀阻病机比较多，所以治疗呢，自然应该施以清热祛湿的方法，关节为什么疼痛，还有关节处气机或气血运行补偿的问题，所以治疗也应该加上通络或活血化瘀的方法。

痛风中药茶饮方就是在这样的思路下拟定的。

01

土牛膝鱼针茶：清湿热、消肿止痛、利尿降尿酸

这款茶，由四味组成：鱼针草、土牛膝、车前草、绿茶（已经平台科普审核规则不标详方，有需要可单独留言寻求帮助）。

上四药按比例装进茶包里，也可不装，直接放到养生壶里水煎一刻钟，温度合适后代茶饮，频饮。或者开水闷泡十分钟也可以。可多次使用，直到颜色变淡为止。

这个茶饮方里，鱼针草、土牛膝、车前草三者都可以清湿热，消肿散瘀，利尿通淋，除痹，降尿酸。车前草很难过利尿止泻，促进尿酸排出，还能清热消炎。

02

痛风频发，车前防己茶喝上：促排尿酸、缓解关节疼痛，补益肝脾肾

第二个痛风茶饮方，方由车前草、防己、川三七、山茱萸、泽泻按比例组成，再加点蜂蜜或甜菊叶调味。

喝法：把车前草、防己、川三七、山茱萸、泽泻等清水浸泡，然后养生壶水煎一刻钟，放点甜菊叶调味，再加点枸杞。

此方每三天喝一天，可多次煎煮，直到味淡为止。

这个方子，有点中医知识的人基本能看出，可以促进尿酸排泄，利尿渗湿，消炎抗肿，补益肝肾，活血化瘀，对于缓解痛风关节症状，降尿酸能起到很好的辅助作用。

03

土牛川七茶：利尿排酸、消肿止痛

第三个痛风炎症茶饮方，由土牛膝、川七、铁马鞭、明日叶、甜菊叶按比例组成。

上述各药清水浸泡后，再加点红茶用养生壶煎煮一刻钟，温度合适后频饮，代茶饮。

方子里：土牛膝能清热利尿消肿，滋补肝肾，通利关节，降尿酸。

川七可以消肿止痛，止血散瘀，通利关节。

全方能利尿排酸，清热止痛，缓解肿痛效果好。

最后送一个痛风沐浴方，就是由柠檬草和黄柏按比例组成。

用法是将柠檬草和黄柏清水浸泡后，放到非铁锅钢锅里煎煮一刻钟，煎出 4000ml 水，加到浴缸里，泡浴。

这样做可以排尿清热燥湿，消肿止痛，可用于痛风急性期的症状缓解，

不信你试试？

想问就问有问必答。

本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2009年第6期《 茶·健康天地杂志》张伟锋文章《茶饮加泡浴，痛风得缓解》。