人过五十,进入疾病高发期,惜命最好方式不是吃喝,是做好四件事

福东聊情感 2024-08-08 17:13:11

人过五十,最硬的一张底牌就是健康,一旦失去,人生就会在慌乱中消亡。所以真正的富裕就是保持健康。过了五十岁保养自己,不仅仅是吃,喝,睡那么简单,应该是做好四件事。大家品鉴。

少食以贵肠胃。

易经里说,夫少者,多之所贵也。万事万物不是越多越好。养生也是如此。过了五十岁,肠胃功能减弱,如果肠胃过劳,消化和代谢变慢,吃的再好也无用。

人生后半场最金贵的是肠胃,黄帝内经记载,肠胃乃后天之本。营养吸收,排污去垢。都靠肠胃完成。

少食可以给肠胃减负,还能控制体重,对身体有益。更能保持健康。

少怨以贵志向。

人习惯于把责任推给别人,所以遇事第一反应就是抱怨。可是越喜欢抱怨,日子也不好过,环境越恶化。其实喜欢抱怨的人,都是内心柔软之人。但是人的本性畏威不畏德。只要心里有了志向,自然不会抱怨。命运随之改变。

我们做事往往期待回馈,这就是交换思维。如果做事出自于心甘情愿,那么就不会期待回馈。所以过了五十岁,无论做什么,只要是心甘情愿的,就努力去做。志向就会出现。这时候就会以目标为导向。委屈感就会消失。

过了五十岁,做事要为自己,切莫心软做了烂好人,这样会折寿。

少欲以贵心境。

欲望伴随我们一生。儿童时代的啼哭,就是初始的欲望。所以孩提时代,只要一哭,欲望就会实现。因为我们有父母宠爱。

可是过了五十岁,父母都已经需要我们保护了。自己的欲望过高,心境就会杂乱无章,身体也会遭受其扰。内分泌和循环都会受到阻碍。一股寒意就会袭满全身,疾病就会乘虚而入。

欲望和能力相关联,能力又与体能相关联。所以过大的欲望就会压垮身体。

我前几年目标非常大,想着去实现梦想。可是劳累后的无力感,突然警醒了我。身边也有过世的朋友。我才发现,钱多钱少不重要,幸福快乐才是终极目标。所以我现在很佛性。心境的好坏只在自己一念之间。心境好了心态就好,心态好了身体就好。

少言以贵年龄。

人生已过大半,突然就开悟了,很多祸都是嘴巴惹出来的。

我们公司有位美女前台,人长的很好看,所以很多人中午会跟她搭讪。有时候她中午会去会议室吃午饭。她的嘴一点不严谨,把同事们跟她说的话,调油加醋的跟老总说了。弄的人们莫名其妙的挨批。最后才意识到是她说出口的。后来人们没一个人跟她说话。最后迫不得已离职。这就是嘴巴若得祸。

人越贵气话越少,声音越低。这才会生出贵气感。福气来了生活就会滋润。生活滋润身体就会有松弛感。只要身体不紧张,就不会生出疾病。大家说是不是这个理儿。

我们的行为要对得起自己的年龄,所以少言就是对自己的尊重。更是吸引福气的良方。

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