一年中最热的时段，三伏天来啦！标志着暑天的正式开始。今年三伏天长达40天，三伏天对大家的身心来也说也是一种“烤”验！入伏后，空气湿度增大，持续高温，大家记得要做好防暑降温。
三伏防暑炎热天气下，尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚，外出时涂防晒霜，运动时，尽量缓慢开始不剧烈运动，多补充水分。
入伏习俗头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，饮食应以清淡为主，食用水果宜适量，忌过度贪凉饮冷。
寻味三伏再热的天，也抵挡不住吃货们外出觅食的心。炎炎夏日，逛吃夜市才是向往的生活。漫步在盛夏的市井小巷，品尝舌尖上的各种小吃，满足味蕾，享受当夏快乐。
夏夜、微风、烟火气，属于西凤375酒的夜生活“遇见美好 遇见西凤375酒第三季”夜市品鉴推广活动火热进行中，美食配美酒，逛吃夜市值得有，大家快到夜市找寻味蕾的满足感！
暑热宅家三伏天期间宜「伏」不宜动，但“少动”不等于“不动”运动强度以微微出汗为宜。入伏里，别太贪凉，吹空调最好调到26℃左右，喝冷饮最好在正午到下午3点之间，夏季是水果旺季，宅家可以自制饮品，来增添仪式感。
三伏天，热热热....
友友们用了哪些妙招
通关炎炎盛夏
欢迎大家在评论区留言互动
