中医上讲春生夏长，而春天正是阳气升发的时候，也是养肝的好时机，今天呢给大家分享4个养肝的千古方，让你肝好，身体棒！
首先柴胡疏肝散——疏肝气春天呢正是阳气升发的时候，但是却有不少人容易陷入肝气不同的困扰中，现在人生活压力大，想事情多，从而容易出现情绪低落，焦虑，抑郁，闷闷不乐等情况，这在中医看来多半是肝气郁了，对于这种情况调理可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝行气。
其次左金散——清肝火中医上认为呢肝郁时间太长会出现郁而化火的情况，这类人呢容易生气，经常爱发脾气，同时还会伴有口苦口臭，两肋胀痛，食欲不振，胃脘灼痛，眼红目赤等情况，这在中医看来多半是肝火太旺横犯胃了，对于这种情况调理可以参考左金散加减来清肝火。
然后归芍地黄汤——养肝血除了上面说的肝郁和肝火旺的情况之外，还有很多人会出现血虚的情况，这类人呢会容易出现头晕眼花的情况，同时呢还会伴有眼干眼涩，视物模糊，手脚麻木抽筋，关节屈伸不利，面色苍白等情况，对于这种情况调理可以参考归芍地黄汤加减来补养肝血。
最后杞菊地黄汤——滋肝阴中医上讲肝肾同源，肝血虚时间太久就会容易损伤肾阴，从而出现肝肾阴虚的情况，这类人呢会表现出腰膝酸软，手脚心发热的情况，同时还会伴有失眠盗汗，心烦潮热，口干舌燥，头晕耳鸣等情况，对于这种情况调理可以参考杞菊地黄汤加减来滋阴养肝。
今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。
