案例：孙大姐今年58岁了，是个地地道道的农村人，自从老伴儿走了之后，她就一个人生活，儿子常年在外打工。 没了老伴儿，她一个人吃饭也不香了，由于长期压抑、低落的情绪，导致孙大姐患上了甲状腺结节。自从被确诊了甲状腺疾病之后，孙大姐谨遵医嘱，平时会一个人出去走走，散散心，即使再没有食欲，也一天三顿吃饭，只不过不沾荤腥，光吃素食。

原本以为，吃素对身体好，这样结节会消散的快一点，谁曾想，又传来了噩耗！ 大概4个多月前，孙大姐常常感到食欲不振，她也没放在心上；可之后还频繁出现了吞咽时 嗓子疼痛的现象，甚至还有呼吸困难的症状。她这才意识到情况不妙，连忙去医院检查，与上一次甲状腺彩超的结果进行对比后显示孙大姐的甲状腺结节飙长，已经开始恶化了！

听到这里，孙大姐难受的几乎要晕死过去，自己明明平时很注意饮食了，按时吃饭，经常吃素，怎么还会病情恶化呢？医生在沟通过程中发现，孙大姐平时吃的2种素菜，不但不能帮助结节消散，反而是甲状腺结节雪上加霜。并且，孙大姐由于长期吃素，偏食，导致营养不良，身体抵抗力也有所下降，这才促使病情加重。

卫生组织再三忠告：不想肿瘤飙长，远离“2素菜”，以免甲状腺烂如渣

1、豌豆糕

孙大姐年纪大了，忽而爱吃起甜食来，每天都会买来一大块豌豆糕吃。不过，豌豆糕在制作过程中会加入大量的黄油和糖，做好后的豌豆沙含糖量极高。长期食用，多余的糖分无法代谢，便会堆积在体内引发肥胖；而且糖分还会影响内分泌系统的稳定，从而使甲功紊乱，促使结节飙长。

2、芥菜头

又名“大头菜、疙瘩菜”，叫法各种各样。芥菜头吃起来有一股辣味，和芥末很像，最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜，能够很好的开胃消食。芥菜中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助排出体内毒素。然而，芥菜头属于十字花科植物，含有大量硫尿的物质，这些物质可以抑制甲状腺激素的合成，引起血中甲状腺激素减少，大量食用这些食物可能发生甲状腺肿。

患上甲状腺结节，身体会发出6种“异常信号”，对照自查！

1、情绪变的易怒易燥，总是疲惫无力，无精打采。

2、体重在短时间出现骤降，也是甲状腺激素不足的表现之一；

3、脖子两侧出现明显的不对称，还有大小不一的肿块；

4、甲状腺受损后，免疫力降低，容易出现感冒等问题；

5、当甲状腺结节过大时，周期器官就会受到压迫，导致嗓子疼，声音沙哑；6、如果结节病情更严重，我们的器官也会受到挤压，从而引发呼吸困难；

平时做好这2件事，或有利于软坚散结，养好甲状腺健康第一：补充散结营养素

第二：保持愉快的心情

甲状腺结节患者肯定是不能生气的。 在这里需要提醒广大女性朋友们，为了身体的健康，少生气，对自己好一点。

因为如果长期心情差、情绪低落，就很容易导致内分泌失调，从而加重病情或是不利于病情恢复。所以，家人们要每天开开心心的！