来自安徽的小周夫妇，多年前到北上广打工，迄今已有数十年，也算公司的老员工了。日常工作也不算轻松，但薪资可观，也能得到慰藉。

但就在前一段时间，小周早晨照镜子时，发现自己脖子莫名的变粗了，呼吸也变的困难，就连吃饭也觉得上不来下不去的，十分难受。和丈夫聊起这个，没想到竟有同样的症状。

察觉到异常，赶紧到医院检查，结果两人纷纷患上了甲状腺疾病。

在后续的沟通中，找到了病因，与日常的一种早餐有很大的关系。

原来，夫妻俩平时为了节省上班时间，一般都是在公司楼下的早餐店用餐，而俩人最爱的便是豆浆油条+咸菜的搭配。认为这个搭配不仅爽口美味，还含有丰富的营养。

大多数人都经常食用这样的“营养”早餐，殊不知这种看似简单的营养搭配，实则是导致疾病的祸首。

豆浆是以黄豆为来源，其中含有大量的大豆异黄酮，而油条和咸菜含有过多的热量以及盐分，长期食用，会使内分泌激素出现失衡现象，影响甲功的稳定，不利于病情的恢复，增加病变的可能性。

日常想要稳定甲功，这2物也需忌口

1、红烧肉

红烧鱼是非常有名的一道菜，大多数人都爱吃。但对于结节患者来说，不能过多使用。

因为红烧肉中含有大量的脂肪以及热量，长期使用，容易增加人体代谢负担，易引起肥胖，还会导致甲功激素出现失衡，加重病情。

2、蛋糕

大部分人们都喜爱吃一些甜食，例如蛋糕等，不仅可以帮助舒缓心情，还有鲜甜软糯的口感。

蛋糕中含有大量的糖分以及热量。食用过多，会造成人体堆积过多的糖分，不利于代谢，扰乱激素平衡，诱发结节。

在平时的生活中，常做2件事，或对甲状腺健康有益

1、补充营养物质

2、保持良好心态

研究说明，经常处于乐观、积极情绪中的人们患疾病的概率要低于情绪异常人们的几倍。

因此为了避免疾病的出现，应常保持乐观心态，学会调节情绪，不但能改善内分泌还对结节有一定的益处。