五胡乱华可谓是中华历史上屈辱的一页，连天的战火烧遍中原大地，曾经繁华的土地沦为胡人铁蹄下的牧场，生命如同草芥，看不到丝毫希望。
在那个时代是谁挺身而出，拯救了濒临崩溃的汉民族？
一、汉族的至暗时刻西晋王朝的建立者司马炎，大概怎么也没想到，自己身后的晋朝会迅速崩塌，并引发如此可怕的灾难。
他把皇位传给了一个心智并不成熟的儿子，原本就根基不稳，随后的八王之乱，更是把西晋王朝彻底撕裂。
皇族内部的斗争，让原本就虚弱的国力消耗殆尽，给了盘踞在北方的匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等少数民族可乘之机。
这些胡人，原本就和汉民族存在隔阂，西晋的内乱给了他们翻身的机会，他们如狼似虎般涌入中原，烧杀抢掠，无恶不作。
史书上寥寥几笔的屠杀、劫掠，背后却是无数汉人百姓的血泪，羯族首领石勒甚至曾一次性屠杀数十万汉人，这简直让人发指。
当时的汉人，被蔑称为奴、双脚羊，任人宰割，不仅如此胡人政权还剥夺汉人的土地、资源，甚至连做官的权利都被剥夺。
当时的汉人为了生存，不得不学习胡人的语言习俗，甚至要粘贴胡须，伪装成胡人才能勉强获得一些尊重，这实在是一种民族的悲哀。
二、淝水奇功保护家园就在北方汉人苦苦挣扎的时候，南方成为汉民族最后的希望，西晋皇室后裔司马睿在建康重建晋朝，史称东晋。
虽然东晋偏安一隅国，但它却承载着汉民族延续的希望，东晋和北方的胡人政权长期对峙，南方相对稳定的环境，也为汉文化的保存和发展提供了空间。
公元383年前秦想要一举吞并东晋，面对强敌压境，东晋朝野震动，很多人都感到绝望。
就在这危急关头，谢安带领一批士族挺身而出，积极抗战，谢安处事不乱，任命自己的侄子谢玄为前锋都督，率领北府军迎战前秦大军。
当时的北府军，兵力仅有八万，和前秦的百万大军相比，实力悬殊，但谢玄深知，狭路相逢勇者胜，要想以弱胜强，唯有背水一战，置之死地而后生。
淝水之战成为中国历史上以少胜多的经典战例，谢玄充分发挥北府军的战斗力，利用苻坚军队内部矛盾重重、指挥不统一的弱点，采取果断的进攻策略。
在关键时刻，东晋军队成功制造了前秦军队的混乱，让他们阵脚大乱，溃不成军，风声鹤唳，草木皆兵这个成语，正是形容前秦军队在溃败时的狼狈景象。
淝水之战的胜利，不仅粉碎了前秦吞并东晋的企图，更重要的是，它保卫了江南地区的汉人政权，阻止了胡人铁蹄继续南下。
它为南方汉民族争取到了一片相对安定的生存空间，可以说淝水之战是东晋的立国之战，更是汉民族的存亡之战。
三、冉闵屠胡震北方如果说淝水之战保卫了南方的汉人，那么在北方，还有一位极具争议的英雄，以其铁血手段，为北方汉人争取到了一线生机，他就是冉闵。
冉闵的身世颇为复杂，他是汉人，却被羯族首领石虎收养，并在胡人政权中成长，但这并没有让他忘记自己汉人的身份。
在后赵政权陷入内乱之际，冉闵毅然决然地发动兵变，诛杀胡人贵族，建立冉魏政权。
为了维护统治，也为了发泄对胡人一直压迫汉人的愤恨，冉闵甚至颁布了杀胡令，他鼓励汉人起来反抗胡人的统治，对胡人进行大规模的屠杀。
杀胡令一出，立即得到了北方汉人的积极响应，长期以来，饱受胡人欺压的汉人，积压了太多的怒火和仇恨，冉闵的命令瞬间引爆了汉人的反抗情绪。
据史书记载，在杀胡令颁布后，短短几天内，就有数十万胡人被杀，冉闵亲自率领军队，对羯族进行了毁灭性的打击。
曾经盛极一时的羯族政权，差点被冉闵消灭，冉闵的杀胡令是一把双刃剑，一方面他确实解救了大量的汉人，沉重打击了胡人统治集团。
提振了汉民族的士气，让其他胡人政权不敢再像以前那样肆无忌惮地欺压汉人。另一方面，大规模的杀戮也造成了严重的社会动荡，许多无辜的胡人百姓也受到了牵连，甚至一些已经胡化的汉人也遭到误杀。
因此后世对冉闵的评价有争议，有人认为是他拯救了汉民族，也有人批评他手段残忍，滥杀无辜。
但无论如何，冉闵在那个特殊的历史时期，以其铁血手腕，改变了五胡乱华的局面，为北方汉人争取了喘息之机，这是不可否认的。
四、不屈汉魂护家园在五胡乱华那个复杂的年代，敢于身先士卒，拯救汉民族的英雄，绝不仅仅只有谢玄和冉闵。
还有一位英雄，虽然最终壮志未酬，但他矢志北伐、恢复中原的决心，同样让人敬佩，他就是祖逖，闻鸡起舞的故事就出自他。
他年轻时就胸怀大志，立誓要收复被胡人侵占的北方土地，在东晋建立后，祖逖主动请缨北伐，他率领部曲，渡过长江，北上抗胡。
面对实力强大的胡人政权，祖逖深知北伐的艰难，但他没有退缩，而是募壮士，擐甲胄，一边招兵买马，一边设偃月阵积蓄力量。
祖逖的北伐，初期取得了一定的成功，他收复了一些失地，鼓舞了北方汉人的抗胡斗志。
由于东晋朝廷内部的猜忌和掣肘，祖逖的北伐最终未能实现彻底收复中原的目标，更让人痛心的是，壮志未酬的祖逖，最终忧愤成疾，英年早逝，年仅55岁。
祖逖的北伐不管是成功还是失败，但他的精神鼓励着后来的无数仁人志士，除了这些名垂青史的英雄之外，还有无数不知名的汉人百姓用自己的方式，默默地守护着家园。
正是这些前赴后继的抗争，才让汉民族在经历了如此深重的灾难之后，依然能够屹立不倒，最终走向复兴。
结语五胡乱华是汉民族历史最屈辱、最痛苦的记忆，在那段漫长时光里，汉民族的人民饱受苦难，命悬一线。
无数仁人志士的前赴后继，用鲜血和生命捍卫了民族的尊严和希望，他们的精神，也会一直激励后人，给我们以力量。
信息来源
潘岳：中国五胡入华与欧洲蛮族入侵 光明网 2022-06-20
人文课堂 | 狼群中的英雄——冉闵 央广网2019-11-02
