食材

南瓜1小个，西米180g，甘蔗水牛奶500g，桂圆30g，红糖20g，红枣4-8颗，枸杞适量

吃货体验

适合气血不足党、痛经党、姨妈不爽党、奶茶党！

浓浓的奶香和香糯的南瓜，这个搭配也是很绝的啊，如果加上西米，那就更没得说了，那真的，不是一般的香啊！

口感香浓Q弹，一口下去，享受西米在嘴里蹦迪的感觉吧！

建议女生把奶茶换成这个吧，比奶茶好喝100倍，还超养颜！姨妈期都可以喝，姨妈走后，气色更佳！

做法

1.南瓜先去掉皮，洗干净后用刀切成小块，取一半放到干净的蒸锅里蒸熟，然后和牛奶一起放入破壁里打成南瓜牛奶，大概2min即可，另一半留着备用

2.洗干净锅后，把红枣、桂圆、红糖一起加水，大火煮开后再加入西米，煮至西米还剩余少许白芯就行了

3.这个时候把另一半南瓜丢进锅里，继续煮10min，最后倒入南瓜牛奶，搅拌均匀即可

温馨提示：

打成南瓜牛奶再加入一起煮，颜值会高些，口感会更香浓些，如果嫌麻烦的话，也可以省略第一步，直接用切好的南瓜块煮，一样好吃。

我买的大南瓜煮好了是一家子人的量，如果是自己吃，可以买贝贝南瓜，小小一个刚刚好，还香甜呢。