老中医爷爷教给的养胃方 ，烤馒头片儿。

没想到简单的烤馒头片 对胃还有这个妙用！

经常三餐不规律，吃生冷辛辣油腻的食物，十个人有九个胃不好胃不好“三分治，七分养”！

家里人每次胃不舒服都要疼好几天，有次带去看老中医学来的一个方法—烤馒头片！

回来就经常吃，竟然很长一段时间没有胃不舒服过！真的是低成本的养胃食品！

“胃喜温恶寒”馒头片烤焦之后温性加强，烤焦的馒头片儿，会多出来碱性物质！

对胃酸，胀气儿，烧心都有一定作用！

馒头片在烤的过程中会形成糊化层，它会中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激！

脾胃为“后天之本”，主运化水谷精微。干烤馒头片焦香入脾，具有醒脾开胃的作用。

馒头由小麦制成，小麦性平偏温，烤制后更添温性，适合脾胃虚寒者（易腹泻、畏冷）食用，可中和胃中寒气，温性中和。还可以减少湿滞。

另外胃不好的人，一定要好好按时吃饭，尤其是早餐，“早养胃，午养心，晚养百脉。”

正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康！