谷雨将至，饮食宜清淡养生。萝卜白菜暂放一旁，推荐常吃菠菜、油麦菜、茼蒿和蒜苔这四种“黄金菜”。它们不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，还能清热去火、健脾开胃，价格亲民，是谷雨时节的理想选择。
一、菠菜——菠菜鸡蛋卷
二、油麦菜——蒜蓉油麦菜
三、茼蒿——凉拌茼蒿
四、蒜苔——蒜苔炒肉
谷雨将至，萝卜白菜都靠边，常吃4种“黄金菜”，营养美味又实惠
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