参考文献：

中国2型糖尿病防治指南(2020年版)

《柳叶刀》2023年关于糖尿病并发症的最新研究

中国疾控中心2022年糖尿病流行病学调查报告

糖尿病这病吧，真是个磨人的小妖精。

它不像感冒，来得快去得也快；也不像心脏病，一下子就让人倒下。

它就像个老赖，悄无声息地赖在你身上，慢慢折腾你，等你发现不对劲了，它已经在你体内安了家，甚至开始拆你房子、拔你电线、堵你下水道了。

医生最怕什么？

不是病重的病人，而是那些不听话、自己给自己找麻烦的糖尿病人。

有些人吃药就跟磕糖豆似的，觉得药吃得越多越好；有些人一听说要少吃米饭，干脆不吃饭了；还有些人觉得自己身体挺好，血糖高点没啥大不了的，照样大鱼大肉、喝酒撸串，结果一查血糖，吓得医生直拍桌子。

今天咱们就来聊聊，哪几类糖尿病人最让医生头疼。

看看你是不是其中之一，如果是，赶紧改，不然医生看见你都要愁秃头了。

第一类：把药当糖豆，吃得比医生还猛的人

有些人，一听说自己得了糖尿病，就开始疯狂吃药，觉得药吃得越多，血糖降得越快，就能赶紧“治好”糖尿病。

但糖尿病这玩意儿，根本不是靠猛吃药就能解决的。

你以为多吃点药，血糖降得快，就能高枕无忧？错了，大错特错！血糖降太快，低血糖来了，比高血糖还要命。

低血糖严重的时候，人会突然晕倒，甚至直接昏迷，抢救不及时可能就没命了。

还有些人自己在网上看了点帖子，听说某种“降糖神药”特别厉害，就自己去药店买来吃，结果吃着吃着，糖尿病没控制住，肾倒是先坏了。

医生一检查，肾功能已经衰竭，尿蛋白飙升，这时候再想补救，早就晚了。

所以啊，吃药这事儿，得听医生的，别自己当半个医生，乱吃一通。

医生让你吃多少，你就吃多少，不多不少，刚刚好。

第二类：死活不肯吃药，非要靠“养生”治病的人

另一类人跟第一类人正好他们坚信自己能靠食疗、运动、泡脚、按摩、针灸把糖尿病“养好”，甚至有人觉得吃西药会“伤肝伤肾”，索性一片药都不吃，天天喝苦瓜水，吃山药，泡脚泡出一脚的老茧。

别误会，饮食控制和运动当然是控制糖尿病的重要手段，但问题是，如果你的血糖已经高得离谱，单靠吃点苦瓜、喝点绿豆汤，根本降不下来。

血糖长期控制不好，最先遭殃的就是眼睛、肾脏和神经，到时候视网膜病变，眼睛看不清，肾功能衰竭，需要透析，脚上长个小伤口都好不了，甚至可能要截肢。

医生见过太多这样的病人了，开始啥药都不吃，等到并发症出来了，才急急忙忙找医生，结果已经晚了。

糖尿病不是养生能“养”好的病，该吃药就得吃药，该打胰岛素就得打胰岛素，别拿自己的命开玩笑。

第三类：嘴上答应控制饮食，转头就去撸串喝酒的人

医生最怕的，还有那种嘴上答应得特别好，回家就立刻打脸的人。

“医生，我一定听您的话，不吃甜的，不吃油腻的，不喝酒！”

结果一转头，夜市撸串啤酒一条龙，奶茶蛋糕照样吃，饭比谁都香。血糖一查，飙到20，医生一问，病人还一脸无辜：“啊？我就吃了一点点……”

糖尿病最怕的就是管不住嘴。

碳水吃多了，血糖肯定高；油腻吃多了，血脂也跟着上去，血管慢慢堵住；酒精更是个狠角色，它让血糖忽高忽低，还会让你的胰岛功能雪上加霜。你说你都得糖尿病了，还天天拿自己当实验田，这不是自己给自己挖坑吗？

该忌口的就忌口，别三天打鱼两天晒网。偶尔吃点好吃的没问题，但不能天天放纵自己。

医生不是让你一辈子吃草，而是要你学会平衡，懂得克制，别让嘴巴害了自己。

第四类：血糖控制得不错，就开始“放飞自我”的人

这类人属于“好了伤疤忘了疼”型的。

刚确诊糖尿病的时候，那叫一个听话，按时吃药，认真控糖，连一粒米饭都不敢多吃。结果等血糖控制得平稳了，心态立刻放飞：“哎呀，我的血糖都正常了，应该没事了吧？”

然后就开始慢慢恢复以前的饮食习惯，运动也懒得做了，药也偷着减量。结果过了几个月，血糖又飙上去了，甚至比以前更高。

糖尿病不是感冒，吃几天药就能好，它是个终身伴侣，你只能学会跟它和平共处，而不是一时控制住了就彻底放飞自我。

医生最怕的，就是这种“反复折腾”的病人。

血糖一会儿高，一会儿低，身体受不了，血管受不了，到糖尿病并发症一个个找上门，后悔都来不及了。

第五类：觉得自己没症状，就不当回事的人

有些人，血糖高得离谱，但就是没啥明显的不舒服，于是就觉得糖尿病没啥大不了的。

“医生，我不头晕，也不乏力，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，这血糖高点有啥关系？”

医生听了这话，真是哭笑不得。

糖尿病最可怕的地方，就在于它早期没啥症状，但它在你身体里搞破坏的速度，比你想象的快多了。

等你真的感觉到不对劲了，往往问题已经很严重了。

眼睛突然看不清了，脚上一个小伤口久治不愈，肾功能开始衰竭，心梗、脑梗悄悄找上门……这些都是糖尿病惹的祸。

别等到身体真的出问题了才后悔，定期监测血糖，按时复查，别觉得自己没症状就能放任不管。

糖尿病是个“温柔的杀手”，它不会突然袭击你，而是慢慢折磨你，等你察觉到，它早就把你伤得不轻了。

说了这么多，如果你发现自己属于以上五类病人中的任何一种，赶紧调整吧。

糖尿病不可怕，可怕的是你自己作死。听医生的话，按时吃药，合理饮食，适当运动，定期检查，别让自己变成医生最头疼的那类病人。

你的血糖稳了，医生的头发也能少掉几根。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生；喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。