“孩子总是鼻塞、打呼噜，晚上睡不好，白天没精神，个子也长得慢……”这是很多家长在孩子患上鼻炎或腺样体肥大后的真实写照。
今天，我为大家推荐一款润肺汤，它不仅能够润肺养阴、化痰止咳，还能调理孩子的体质，帮助缓解鼻炎、腺样体肥大，让孩子睡得香、长得高！
为什么鼻炎、腺样体肥大会影响孩子长高？鼻炎和腺样体肥大的孩子，常常因为鼻塞、呼吸不畅而睡眠质量差。
而睡眠是孩子生长发育的关键时期，如果长期睡不好，生长激素分泌不足，就会影响身高发育。
此外，鼻炎和腺样体肥大多与肺脾气虚有关，肺主气，脾主运化，肺脾气虚会导致免疫力低下，反复感冒，进一步影响孩子的健康。
因此，想要解决鼻炎、腺样体肥大问题，关键在于润肺健脾、化痰通窍！
百合银耳莲子汤这款汤以百合、银耳、莲子为主要食材，搭配山药、枸杞，具有润肺养阴、健脾益气、化痰止咳的功效，特别适合肺脾气虚、鼻炎反复发作的孩子。
原料：百合，银耳，莲子，山药，枸杞，冰糖。
其中百合能滋养肺阴，清除肺中的燥热之邪，让肺脏得到滋润；
莲子、山药能补脾止泻，减少痰湿的生成，避免痰湿上犯于鼻窍和咽喉，从而缓解鼻炎和腺样体肥大症状；
银耳、冰糖能润泽肺部，增强肺的抵抗力，抵御外邪入侵；
