惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。这个时节，春雷乍动，大地阳气上升，恰恰是给娃儿调理鼻炎的绝佳时机。

因为相较于其他时节，惊蛰后人体阳气的活跃程度更高，对药物、食疗等调理手段的反应也更为敏感，能更好地发挥治疗作用。

咱们家长朋友，要是能把握住这个时机，就能事半功倍地驱散孩子们鼻窍内的寒邪、湿邪，增强孩子鼻子的防御功能，从而达到让娃儿彻底摆脱鼻炎的目的。

去年惊蛰过后，我接诊了一位叫刚刚的8岁小男孩。

刚刚被鼻炎纠缠了两年多，每到换季，鼻炎就准时发作，鼻塞严重，晚上睡觉只能张着嘴呼吸，鼾声如雷，还经常被憋醒，白天没精神，学习成绩也受到了很大影响。

家长带着刚刚四处求医，尝试了各种方法，可鼻炎总是反复发作，不见好转。

我仔细观察刚刚，发现他面色苍白，舌苔白腻，舌边有明显的齿痕，这是典型的阳气不足、脾胃虚弱的表现。

结合他的症状，我为刚刚开了一个温阳健脾、通窍散寒方子。同时，每天让刚刚在阳光充足的时候，到户外进行适量的运动，如慢跑、跳绳等，以激发体内阳气。

坚持一段时间之后，刚刚晚上睡觉能安稳入睡，呼吸也顺畅了许多。

家长们，如果您的孩子也正被鼻炎困扰，不妨抓住惊蛰后的这个黄金调理期，在专业医生的指导下，通过合理的调理方法，帮助孩子激发阳气，摆脱鼻炎的折磨。