腺样体肥大看似只是打呼噜，实则是孩子免疫力的“警报器”。

长期堵塞呼吸道，不仅会导致缺氧影响智力发育，还可能引发“腺样体面容”——颌骨变长、嘴唇上翘，甚至牙齿畸形。

而春季花粉肆虐、温差波动，更易诱发腺样体炎症反复发作！

腺样体肥大的根源在脾胃。中医认为“脾为生痰之源”，当孩子脾胃虚弱、积食生热时，痰湿上涌至鼻咽部，会刺激腺样体病理性增生。

就像水管被淤泥堵塞，若不清理源头，即使手术切除也可能复发！

“ 如何判断孩子

脾胃失调、腺样体？”

1. 睡觉张嘴呼吸、打鼾声大，频繁翻身或夜惊哭闹；

2. 鼻翼煽动、黑眼圈明显，白天注意力涣散；

3. 舌苔白厚、口气酸臭，大便黏腻或干结如羊粪；

4. 反复感冒、咳嗽迁延不愈，抗生素效果差。

若中2条以上，家长需警惕！

“ 一碗“黄金粥”

疏通脾胃、缩小腺样体”

食材：山药、茯苓、莲子、陈皮、小米

做法：

1. 茯苓、莲子提前浸泡1小时；

2. 所有食材加水熬煮成粥，最后撒陈皮碎增香。

功效：

山药+小米：补脾养胃，修复黏膜；

茯苓+莲子：祛湿化痰，减少腺样体分泌物；

陈皮：理气消积，化解痰瘀。

配合按摩足三里（膝盖下3寸）、迎香穴（鼻翼两侧）。

“ 门诊故事：

从手术边缘到自然消退”

去年3月，5岁的刚子，因腺样体堵塞85%被建议手术，妈妈坚持尝试中医调理，我为其定制方案：黄芪、太子参、茯苓、陈皮、夏枯草、赤芍、连翘、辛夷、苍耳子、甘草。

（此方只针对病例中的患者，中医用药讲究一人一方，未经辨证，家长切勿盲目套用）

1. 黄金粥早晚各一碗，替代夜奶和零食；

2. 睡前热敷鼻梁（用艾草包），促进鼻腔循环；

3. 忌口油炸、冷饮，多吃蒸南瓜、清蒸鱼。

“ 抓住春季调理黄金期”

春季阳气升发时配合食疗，近期多地流感高发，更需强化脾胃防御力！

家长必知：

若孩子已出现听力下降、面容改变，请立即就医。