炎热的夏天又到了，快速节奏而又紧张的工作，加上生活中的各种压力，加班、熬夜等错乱的生物钟规律，躁动的情绪，一个不小心，肝就可能吃不消。这看似刚强的“将军之官”，很多时候也还是脆弱得很的，最终使身体出现各种亚健康问题，比如失眠、焦虑、抑郁、烦躁、两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀等。

如果任由发展的话，可能诱发多种疾病，如慢性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胁间神经痛、慢性肾炎、高血压病、糖尿病、肺结核、甲亢、乳腺小叶增生、乳腺结节、更年期综合征、不孕症、子宫肌瘤等等。

这些都与中医说的肝脏有关，肝失疏泄、肝郁气滞、肝气不舒、肝郁血虚脾弱、肝肾阴虚为主要原因。事实上市面上的各大药房有不少疏肝解郁的中成药，比如：四逆散、柴胡疏肝丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸、疏肝理气丸等等，到底哪一种适合自己服用呢？下面为大家分析下如何选择。

一、肝郁血虚脾弱：如果是由不良的生活习惯和饮食不当引起的，如长期熬夜、久坐不动、缺乏锻炼，影响气血运行，导致肝气不畅；长期饮食不规律、过食肥甘厚味、酗酒等，都会损伤脾胃，影响肝的疏泄功能，导致肝失疏泄，出现两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚等表现（可见于慢性肝炎、肝硬化、胆石症、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠神经官能症、经前期紧张症、乳腺小叶增生、更年期综合征、不孕症、子宫肌瘤等，这类属肝郁血虚脾弱者，可用逍遥丸比较合适。逍遥丸由：当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷组成，具有疏肝解郁，健脾和营的功效。

如果久郁不解而化火者，如出现烦躁易怒、口苦咽干、胸胁胀痛、小便黄、大便不畅、面赤眼红等症状时可用丹栀逍遥丸（栀子、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷），它具有疏肝清热、健脾养血的作用。

二、肝郁气滞：如果是情志不遂，情绪波动引起，如长期的情绪压抑、精神压力过大、心情不舒等都可能导致肝气郁结，出现如胁肋胀痛，胸闷不适，喜太息，情志抑郁，心烦易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦等的肝失疏泄现象（可见于慢性肝炎、慢性胃炎、胆囊炎、胁间神经痛等，这类属于肝郁气滞者，可用柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、川芎、香附、陈皮、甘草），有疏肝解郁，行气止痛功效。中医认为，肝主疏泄，与情志关系密切，所以情志性问题多与肝郁气滞有关，治疗宜疏肝解郁。

如果失眠多梦、焦虑不安而无法入睡者，可选用解郁安神颗粒(柴胡，大枣，石菖蒲，姜半夏，炒白术，浮小麦，制远志，炙甘草，炒栀子，百合，胆南星，郁金，龙齿，炒酸枣仁，茯苓，当归)，具有疏肝解郁，安神定志功效。

三、肝肾阴虚：人体各个器官的功能提早下降，过早衰老引起，如因为长期劳累过度，纵欲过度，加上随着年龄的增长，身体五脏六腑过早发生虚弱，如肝肾阴虚等，出现眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花，腰膝酸软等现象（可见于慢性肾炎、高血压病、糖尿病、肺结核、肾结核、甲状腺功能亢进、中心性视网膜炎及无排卵性功能性子宫出血、更年期综合征等，这类属于肝肾阴虚者，可用选用杞菊地黄丸（枸杞子、白菊花、熟地黄、山茱萸、怀山药、牡丹皮、茯苓、泽泻），杞菊地黄丸具有很好的滋肾养肝功效，让身体回复阴阳平衡。

值得注意的是，中医强调辨证施治，一人一方，以上有关选药仅供参考，如果有需要请线下找有经验的中医咨询和辨证使用，确保用药安全有效。