太极剑-杨丽太极拳知识大全

太极剑，作为太极器械运动的一大分支，巧妙融合了太极拳的精髓与剑术的灵动，构成了太极器械运动中不可或缺的一环。它根植于古代剑术的传统，同时又汲取并融合了多家拳派的剑术精华，历经演变与创新而形成。现今流传的各式太极剑，主要源自宣化剑、三才剑及乾坤剑的演变。

太极剑的练习形态多样，主要分为个人单练、双人对练以及集体表演三大类，其中，个人单练被视为练习的基础。依据剑穗的长短，太极剑又可细分为长穗剑与短穗剑两种风格。

太极剑的运动之美，在于其动作的流畅与雅致。练习时，强调“意”的主导作用，即在剑法施展中追求象形取意，让意念引领身体动作，达到身心合一的境界。