太极剑式架-杨丽太极拳知识大全

爱吃三丁炒肉的聚光灯 2025-01-23 15:50:27

"海底针,这一传统剑术动作的另一称谓是并步点剑,其得名源于动作形态宛如深入海底探寻的指针,精准而深邃。

在32式太极拳的演练中,该动作起始于右弓步,随后左脚轻盈地向右脚并拢,形成屈蹲并步的姿态;与此同时,右手紧握剑柄,向前下方精准点击而出,力量凝聚于剑身下端的剑锋之上,左手剑指则轻轻贴附于右手腕处,引导并稳定剑势,目光紧随剑尖,全神贯注。

在练习过程中,需保持两臂自然伸直,手腕的高度与肩部相平,上体挺直,避免耸肩、臀部后凸或背部拱起等不良姿势,以确保动作的规范与内在力量的流畅传递。"

0 阅读:5