准备食材: 瘦肉、菜椒、姜蒜末、小米辣。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净菜椒切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入菜椒煸炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。
4、最后倒入炒好的瘦肉一起翻炒,接着放入鸡精提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
二、山药炒肉准备食材: 山药、瘦肉、蒜末、葱段。
做法步骤:
1、清洗干净瘦肉切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、山药去皮切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入山药一起翻炒均匀,然后加入食盐调味,再淋入清水一起焖煮三分钟。
4、最后加入炒好的瘦肉和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
三、儿菜炒腊肉准备食材: 儿菜、腊肉、蒜末。
做法步骤:
1、腊肉冷水下锅焯水三分钟,再捞出清洗干净,接着切成薄片备用。
2、儿菜清洗干净切薄片,然后起锅烧水,水烧开之后,放入儿菜焯熟,再捞出沥干水分备用。
3、切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入腊肉煸炒油煎,煸炒出油脂后,再加入蒜末炒香。
4、接着倒入儿菜一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
四、四季豆炒肉丝准备食材: 四季豆、瘦肉、蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切丝,然后加入料酒、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净四季豆切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末炒香。
3、接着加入四季豆一起翻炒均匀,然后加入食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。
4、炒至四季豆断生入味以后,即可出锅开吃。
五、木须肉准备食材: 鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、青瓜、木耳、蒜末。
做法步骤:
1、清洗好的瘦肉切薄片,然后把鸡蛋打入9碗中搅散,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。
2、准备好青瓜、胡萝卜和木耳,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入料酒和生抽调味提鲜。
3、继续翻炒均匀后,再加入蒜末炒香,接着倒入胡萝卜、木耳和青瓜一起翻炒均匀,然后加入食盐和蚝油调味提鲜。
4、继续翻炒至胡萝卜和木耳断生以后,再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
六、芹菜香干炒肉丝准备食材: 芹菜、香干、瘦肉、蒜末。
做法步骤:
1、清洗干净的瘦肉切丝,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净芹菜切小段,然后把香干切薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入瘦肉一起翻炒。
3、炒至瘦肉变色后,再加入芹菜和香干一起翻炒均匀,接着放入食盐、白糖和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒均匀至芹菜断生。
4、最后加入炒好的瘦肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
七、韭黄炒蛋准备食材: 鸡蛋、韭黄、蒜末。
做法步骤:
1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。
2、清洗干净韭黄切小段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭黄一起翻炒。
3、然后加入食盐调味,再继续翻炒至韭黄断生,接着倒入鸡蛋一起翻炒。
4、炒至鸡蛋入味以后,即可出锅开吃。
八、四季豆炒牛肉准备食材: 四季豆、牛肉、蒜末、姜丝。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净四季豆切小段,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入四季豆一起翻炒,再加入食盐调味,然后淋入清水焖煮两分钟。
4、最后加入炒好的牛肉和鸡精一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。