一个人内心强大的十种境界(1)

天音心理 2025-03-29 11:52:41

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一个人内心强大的十种境界(1)

有道是:

不历经千刀万剐,哪里来刀枪不入?

不经历九九八十一难,哪能会八九七十二变!

一个人内心的强大,是在经世历人中慢慢磨练出来的。

以下十种境界,可以判断一个人内心强大的等级:

01、不我执

佛教中有一个术语——“我执”,就是要外界按照“我”的标准和规则来运转,如果不按我的来,我就会痛苦、生气。

《唯识述记》里说:烦恼障品类众多,若不执我,无烦恼故,我执为根,生诸烦恼。

可以说,除了身体上的病痛,人生绝大多数的痛苦都源于此。

然而,世事无常,命运难测,人间许多事情我们无力左右,也无法改变。不如试着把所有经历都当成一种馈赠。允许一切发生,告诉自己,凡是发生必是来丰富我,成就我。

当你不再跟自己较劲,任由万事自然穿过生命。你会发现,所有糟糕的人和事,终将成为你成长的契机。

内心强大,不是控制一切,而是允许一切,接纳一切,承受一切。

02、不在意

美国著名导演史蒂文·斯皮尔伯格在27岁那年就火遍全球,《时代周刊》为他定制了一期特刊。

可当杂志送到片场时,他连看都没看。

制片人对此很是讶异,斯皮尔伯格解释道:“如果相信他们对我的称赞,我接下来就会相信他们对我的攻击。”

心理学有个词叫FOPO (the fear of other people's opinions):害怕别人的意见就困于他人的评价。

一个人成熟与否,体现在他对外界评价的态度上。就像《庄子·逍遥游》里的宋荣子那样:“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。”即:所有人都夸赞他,他不会因此更快乐,所有人都否定他,他也不会感到沮丧。他有自己笃定的节奏,所以不会因为别人的声音乱了脚步。

内心强大,不是去证明什么,而是能屏蔽什么。

03、不解释

曾有人在微博上问蔡澜:“我该如何面对别人的非议?”

蔡澜答:“不理没事。”

山不解释自己的高度,并不影响它的巍峨,海不解释自己的深度,并不影响它的辽阔。

你永远都不会知道,别人嘴里的你有多少个版本。

懂你的人无需解释心自明,不懂你的人即使你说破嘴皮也显得苍白无力。

正如古人所说:“不辨是非,得大自在。”

你没办法去改变别人脑子里的看法,不如踏实走好自己的道路。

内心强大,不是在口头上赢得别人,而是打心底里悦纳自己。

04、不愤怒

《水浒传》中杨志街头卖刀,泼皮牛二故意耍赖。

他本可以置之不理,可他偏要与之纠缠,气愤之下杀了牛二,自己因此也吃了牢饭。

而韩信被流氓当众挑衅,却能忍胯下之耻,最终成为一代名将。

受到侵犯时冲冠一怒拔剑相对,这算不上勇敢;受到无端侮辱能一笑置之,这才称得上“大勇”。

一时情绪上头与人纠缠的人,生活品质一定不高,格局也一定不大。

内心强大,不是有硬碰硬的勇气,而是有缴械投降的智慧。

05、不追问

面对命运的捉弄、他人的伤害,我们常常委屈不已:“为什么要离开我?”“为什么要这样对我?”

人生总会经历大大小小的挫折和遗憾,过去的叫门,过不去的叫槛。

已经发生的事情,无论你再苦苦追问,步步紧逼也是无济于事。

想走的人你留不住,装睡的人你叫不醒。

人生有八苦:生、老、病、死、爱别离、求不得、怨憎会、五蕴炽盛。

前四苦没有人可以逃脱,后四苦往往是自己讨来的。

自己解开心结,才能大步向前。

内心强大,不是原谅别人,而是放过自己。

内心强大的人,从容自得,心无挂碍,故能穿梭世间,不被外物所伤。

想达到如此境界,请对照这十个标准修炼自己。

当你足够强大,外界纵有惊涛骇浪,也伤不了你一根毫毛。

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