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远离情绪内耗

有位作家曾说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

有时候，我们所遭遇的困境并非是真正困住我们的原因，而是我们内心思维的桎梏。

沉溺于得失之间，将会举步维艰；计较琐碎细节，必然会导致心力交瘁。

这种内耗的感受，犹如内心有两个小人在激烈争斗，每天都感到身心俱疲，尽管实际上什么也没有做。

有学者做过一个心理学的情绪实验：

两只刚出生的羊被分别安置在不同的环境中生活。其中一只自由地放养在广袤的草原上，每天畅快地奔跑着，无拘无束；另一只却被束缚在一根木桩旁，旁边还拴着一只狼，尽管狼无法触及它。

经过一段时间，那只自由的羊健康地成长起来，而被拴着的那只羊却不幸离世，它并非被狼吞食，而是在面对凶恶的狼时，内心充满恐惧，无心进食，最终因过度焦虑而丧命。

所以，一个人生命的长短和事业的成功与否和情绪的好坏密切相关。

很赞同一句话：“没有一种东西，比情绪内耗更能毁掉一个人。”

当我们在面对困难时，内耗就是最危险的敌人。

一旦我们陷入内耗的漩涡，即便是微不足道的事情，也会变成巨大的灾难；即便是聪明人，也会变得糊涂不清；即便前方路线明确，也会被浓雾所遮蔽。

真正厉害的人，早已学会了摒弃情绪内耗，专注于自己的事情，向阳生长。

没有内耗的拖累，人生之旅将会变得轻盈、平顺、宽广，更接近幸福。

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