黑彩折枝花纹虎形枕 金 山西博物院藏
枕头，作为寝具中的关键角色，自古以来便与人们的睡眠质量息息相关。因为，它不仅承载着人们对舒适睡眠的期望与追求，而且还是促进身体健康与放松精神的重要媒介。
一个合适的枕头，既可以帮助人们有效的缓解颈肩疲劳，而且还可以促进人们更快地进入深度睡眠。
东汉文学家许慎在《说文解字》中对“枕”的解释为“卧所荐首也”。可见，枕头作为睡眠时支撑头部的用具，其重要性不言而喻。
那么，什么是合适的枕头？不同时代的人对它会有怎样的要求？今天，我们就和大家来聊聊你所体会不到的瓷枕之乐。
瓷枕的发展史
龙山文化黑陶枕 新石器时期
瓷枕的历史源远流长，可追溯到新石器时代晚期。那时，人们已经开始使用陶枕作为睡眠工具。随着时间的推移，制陶技艺的不断发展，瓷枕逐渐从陶枕中脱颖而出。
目前，最早的瓷枕实物来自于隋代开皇十五年（595年）的河南安阳张盛夫妇合葬墓中。张盛家中世代为官，他本人为正五品的中散大夫。
张盛墓的随葬品极为丰富，出土的各类随葬品多达192件。其中，瓷枕就是随葬的明器之一。由此可见，瓷枕最初的用途就是陪葬的明器。
之后，瓷枕的用途悄然发生转变。到了唐代，瓷枕开始大量生产，并逐渐从明器转变为寝具和诊脉之用，在样式上多以轻小为主。
而宋元时期，随着窑场数量的不断增多，瓷枕市场也变得空前繁荣，此时的瓷枕不仅在形体上变大，而且在装饰技法上也突飞猛进，人们开始把瓷枕作为理想的夏令寝具来使用。
康熙素三彩鱼耕樵读瓷枕 清 康熙年间
到了明清时期，随着更为优异的制枕材料的出现，瓷枕的生产范围愈加缩小，除了北方少数地区仍将其作为生活用品外，其他生产地区，基本上都将瓷枕作为专为死者驱鬼之用的“寿枕”来使用。
因此，瓷枕在延续了1300多年后，逐渐退出了历史的舞台。
瓷枕的多功能用途
三彩三狮瓷枕 辽 美国克利夫兰博物馆藏
瓷枕，顾名思义“瓷质的枕头”，因其枕面有釉，具有清凉去热的物理特性，所以人们逐渐把它作为驱火明目、延年益寿的理想夏令寝具来使用。
在古代，瓷枕是古人最好的避暑神器。在没有空调，电风扇的年代，冰冰凉的瓷枕相比较棉花做的枕头更加凉爽和舒适。尤其，对于古代贵族女子来说，瓷枕更是必不可少的生活用具。
因为古代女子不仅头发长，而且发型繁琐。所以，瓷枕既可以给她们带来许多的凉意，而且还可以保持她们的发髻不乱，省去翌日重新梳妆的麻烦。
另外，瓷枕大多是空心的，古人会把它作为一个小型的保险柜，将珍贵的物品放置在瓷枕中，一旦发生火灾拿起枕头就往外跑，以期做到万无一失。
没想到吧，一个小小的瓷枕还有这样大的用途。这就是《越绝书·外传枕中》所记载的：“以丹书帛，置于枕中，以为邦宝。”
瓷枕睡的舒服吗
古代的瓷枕，在设计上确实考虑到了人体工程学原理。他们往往会把瓷枕设计成符合人体头部的凹陷曲面。
因为这样的设计不仅能够很好地支撑头部和颈部，保持颈部的自然曲度，而且还可以减少颈部的压力，使人在睡眠时感到舒适。
另外，古人对瓷枕的高度也有一定的要求，正所谓“长寿三寸，无忧四寸”，因此瓷枕的高度一般为3-4寸，也就是现在的10厘米左右。
现代医学也证明这样的高度，非常符合成年人最佳生理弧度的范围，对颈椎及脊椎的保护起到关键作用。
另外，瓷枕因其材质的特殊性，所以睡眠过程中，不仅会对人体后脑勺产生一定的压迫或支撑，而且还会起到一定的保健作用。
瓷枕上的文化
白瓷褐彩花卉诗文八角形枕 金 山西博物院藏
作为寝具，瓷枕除了消暑纳凉、方便女子的妙用外，还衍生出许多其他用处，其中“警枕”就是一例。
这里的警枕，不是指由圆木所做成的圆枕，警醒自己别贪睡。而是指在瓷枕上题写或刻有警句名言、诗词民谚的诗文枕。
白瓷剔花花卉诗文八角形枕 金 山西博物院藏
这种诗文枕一般分为两类，一种是书写体文字，以白地黑字类最多，也有黑地白字，书写水平参差不齐。
白釉剔刻花诗文如意形枕 北宋至金
另一种是以“刀”代笔的刻划体文字，这些用于修饰的文字作品虽非出自名家里手，却是宋金元之时最真实的一种书写。
除了用文字警醒古人的警枕，还有用不同内容来展现瓷枕之美的造型枕。
这些瓷枕纹饰包括:以女性和孩童形象为主题的卧女枕、孩童枕；以辟邪保平安为内容的虎形枕、龙凤枕；以绘有各种吉祥花卉为题材的植物枕；还有表现生活小景图案的山水枕、庭院枕；以及与历史有关的故事枕等。
总的来说，瓷枕上丰富多样的图案，不仅展现了古代瓷窑工匠们的精湛技艺和独特审美，也直接或间接地反映了当时社会生活中的文化、习俗、时尚和追求。
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