看这篇文章之前我想说一段话：

不想一辈子吃苦，就必须闻鸡起舞

亘古以来的生存竞争，就是遵循着丛林法则。无论所谓的理论家把教育描绘成何等绚丽的天堂，教育的本能就是传授给孩子们生存技能。物竞天择，适者生存。对于绝大多数需要掌握生存技能的人群而言，教育首先也解决他们的饭碗问题。离开生存谈教育，那只能是纸上谈兵。

即使你家孩子没有机会进入衡水中学，那也要学学衡中的学生，在考场上多考几分。只要你家孩子上着学，就要面临激烈的竞争，无论你对孩子的学业倾注了多少心血，都要愿赌服输。与其抱怨所谓的教育资源不均衡，不如投入竞争，抢得过就抢，抢不过也无怨无悔。

愿赌就要服输：有高考，就会有衡中；有战场；就会有英雄。面对残酷的现实，我们要教育孩子除了努力，无问西东。如果你自身无法改变现实，那就投入竞争。你想躲避高考的竞争，那只能输得更惨。

高考的分数，只垂青那些勤于做题的人，只垂青那些所谓的考试的机器。规则在此，诸神退位。名牌大学的通知书都是拼出来的！！！

你还在呼呼大睡，别人已在埋头苦读！

一句话：不想一辈子吃苦，就必须要闻鸡起舞！

一、衡中一天的时间安排到极致

衡水中学的管理非常严格，一天时间安排到极致。

对午休的要求也非比寻常，12点40的时候必须回到宿舍，12点43必须躺在床上， 12点45必须睡觉——哪怕没有午休习惯，哪怕睡不着，也必须闭眼安静的躺着。

不仅看书、吃东西、写作业是禁止的，甚至不允许乱动和上厕所——这是为了避免短暂的午休时间打扰其他同学休息。严格的午休能保证学生的休息时间，稍微有一点点“出格”的行为，就会被记录违纪通报批评。

下面是衡水中学的时间作息表：

其它的时间大家一看就应该明白，我们重点想说的时间是22:10这个时间。

22:10熄灯睡觉！洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。

细致观察衡中的作息制度，你会发现，学校只是对学生能够利用的碎片时间合理化利用，不仅没有克扣学生的睡眠和运动时间，反而甚至比很多熬夜学习的学生有更健康和规律的生活制度。

每天保证7个半小时的晚睡眠和1小时的午休，每天至少2次的运动——这是很多普通中学学生也达不到的休息时间。

而这些时间，都是通过白天的高效时间管理节约出来的。

二、在衡中，高度自律的不仅仅是学生

衡水中学校长：

学校严格要求学生的同时，会更加严格的要求老师。校长和老师更是高度自律。

衡中前校长张文茂只要不出差，每天清晨5:40，学生起床的铃声刚刚响起，他的身影已经出现在了操场上，晚上10：10学生晚休后他还要到宿舍里转，巡视安全，陪伴学生、老师。这个习惯已经坚持了20多年。他说，这是为了让学生和老师们能在第一时间看到自己。“他们看到校长在，心里就会很踏实。”

有老师给张文茂算了一笔帐，只要他不外出参加活动，每天早上5：40到晚上10：00，减去一日三餐的时间，每天工作时间达到了十四、五个小时，而且无论春夏秋冬，一年四季，风雨无阻。

他以校为家，“两眼一睁，干到熄灯”，在他的人生词典中从来就没有“节假日”、“星期天”和“业余生活”这些词。作为连续在衡中工作的资格最老的教师，他对衡中的感情、对师生的感情，别人可能根本无法想象。

衡水中学老师：

衡中的老师压力非常大，付出非常多，平时都会和学生一起出现在操场上。

班主任就不用说了，早上出操，白天上课，晚上查寝，负责各种事务，组织各种活动，整个儿一个“班妈”。就连普通任课教师，也是会无私奉献。在衡中，老师们都不办辅导班，因为他们根本就没有时间。

一位衡中的学生说，“老师管我们很严，但他们不是高高在上管着我们、压迫着我们，他们跟我们一样的。就是我们每天早上5点半起，他们要比我们起得更早，他们要去操场上等着我们。我们晚上睡觉了他们还不能睡因为要查寝，然后每天批改作业也要批改得很晚。其实他们比我们付出得更多，像一些年轻的老师刚来时新婚或者孩子很小，他们连自己的家人都没有时间照顾。所以可以说与我们是同甘共苦的，而且他们比我们付出得更多，所以师生的关系反而是很融洽的。”

三、衡中学生高度自律

"衡中的学生，变成学霸，其实就是从这三两分钟的时间里挤出来的。衡中学生的时间，每一分钟都有用途。他们的学习的时间要用到最久，处理杂务的时间要用到最短，这是发自内心的刻苦，是众志成城的团队冲锋。"

衡中的一名学生说，衡中的好多制度学生也是很认可的，“就说晚上9点50下晚自习吧，其实好多学生都会待到10点2分、3分才往宿舍跑。制度很严格，但是学生会比制度更严格地要求自己。就拿我们文科班来说吧，我们会比制度更苛刻自己。而且像中午有人12点半还不去吃饭，老师就会来催你让你去吃饭。其实我们文科班真的是比制度还要严格地要求自己。对于规则……我觉得因为我当时刚来的时候并不是处于上风的，所以我没有说不的权利。我能做的就是好好学习，我没得选，我只能好好学习。所以我也没有权利抱怨规则什么的，我还要比规则更严格地要求自己。”

四、所有优秀，背后都有极致的自律

衡水中学整个教学楼一层到六层，一片寂静。如果不是灯火辉煌，简直就是一座静寂的城池。往教室里看看，绝对看不到同桌的学生会交头接耳，看不到有谁在东张西望。

说到自律，在我们身边经常说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。

好的坚持，本身就是一种自律。

村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。

另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。

很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。

而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

五、越自律，越优秀

《认知突围》中有句话说：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。

越勤奋，越努力；越自律，越优秀。

六、现在所有的自律，都是将来牛的资本

现在所有的自律，都是将来牛的资本，三年的迷茫带给你的是一辈子的卑微，如果在该努力的年代你选择了迷茫玩世不恭，那么当年高考后的那一刻才是你人生迷茫的开始。

请不要笑话衡水中学的学生有多苦，多累，多可怜，他们是考试机器，等高考过后他们在名校会笑话你怎么那么可怜，考了个专科。

当他们被学校推荐到国企或者上市公司工作，实习期的工资就是你的好几倍，你会这么想，同学聚会你还敢去吗？

一心想混个高中毕业证的同学我想告诉你们，高中毕业证和初中毕业证在工作上没有什么大的区别，如果在一个单位你高中毕业是和初中毕业的人在一起工作的。

七、衡水中学名师分享学习方法

你看了什么的文章如果受到启发，那么你就往下面看，教你如何快速学习。

刚进入我们衡水中学的学生，不完全是成绩很好的学生，现在学生除了自律以外在学习过程中也会不断的总结，总结出适合自己学习的方法。

我们学校对成绩一般的学生实行两步走.

第一步：打基础

我们学校有这样的一套书名校周考试题汇编，主要功能是帮助学生梳理高中的知识点，让学生们明白高中究竟要掌握什么知识，在通过这套书把所有知识点串联起来，就像一条穿起来的珠子，每个珠子都是知识点，不让这些知识点混乱。书里面还有易错知识点，易错题型的归纳总结，让学生明白什么地方要小心，容易错。估计市场上没有这样的书，你们可以搜高考必刷知识点，找到类似的，也可以。

第二步：提升能力

把知识点弄清楚后，就可以连一些模拟试卷，平时可以多刷题，刷到一定程度就可以拿一套试卷来定时考试（自测）再看看自己能打多少分。这样成绩就能突飞猛进。

对于高一，高二，高三都管用。