大家都知道，脾胃是我们气血的源头。当你在镜子前发现自己的脸色苍白无光时，或是感觉头晕乏力、身体困倦等症状，可能就是气血不足惹的祸。调理脾胃，增强吸收能力才是关键。其次要增加体重，关键还得靠调节脾胃。

小建中汤加了甜蜜蜜的糖蜜，它可以帮助你补足气血，让肌肤重新变得红润有光泽。有助于强化肌肉生长，最适合瘦骨嶙峋的你。

对于那些经常胃痛的同志们，无论病期长还是短，小建中汤也许可以帮到你们。

饥饿时感到心慌，肚子痛但并不强烈，稍稍揉一揉或用热水袋捂一捂疼痛会减轻些，这些都是典型的“喜按喜温命题”，也就是说他们患的是虚症。

在这种情形下，小建中汤无疑就是最佳选择。如果之前经历过大病或久病，身子骨极度虚弱，尤其是术后康复期或者经历过放化疗，长时间的疲劳让你疲惫不堪，喝完后精神头儿就会上来了，身体也会逐渐恢复元气满满。

小建中汤这一碗下去，无论你是气血不足还是阴阳失调，它都给你整得妥妥帖帖的。

就好比肠胃不好的人，喝了小建中汤就能养好胃，吃饭有劲；女孩子月经失调，喝了小建中汤就能调理好身体，月亮不慌；还有那些老往厕所跑的朋友们，喝了小建中汤就能让肚子舒服，不再尴尬。

综上可知，方选小建中汤，是以温养脾胃、调和阴阳来治疗虚劳病。然而，“阴阳失调”这一病机过于宽泛，临床难以把握。若仅凭症状诊治，又有误诊的可能。比如阳虚和中气大寒可能会出现症似阴虚的表现，若仅凭症用药，则会导致治疗无效。《虚劳篇》以“夫男子平人，脉大为劳，极虚亦为劳”为开篇，突出了两点内容：一是虚劳病的诊断以脉象为重，只要出现脉大、脉虚即可诊断为劳病；二是虚劳病易出现脉症不符的表现，即貌似正常的人也可以出现虚劳脉象。

由此也可以看出张仲景思想中，脉象对于虚劳病诊断、用药的重要性。小建中汤证的脉象应具有“弦、大而空”的特点。正如李榳在《医学入门·杂病脉法》中所写“平脉弦大，劳损而虚；大而无力，阳衰易扶。”而正因为脉似“阳虚”、症似“阴虚”这种脉症不符的表现，才反映了小建中汤条文阴阳不调的病机。小建中汤“燮理阴阳”之功，方能治此“阴阳失调”之病。

临床上，但凡因为中气不足、阴阳失调所导致的脾胃虚寒、化源不足、阴阳失衡等诸多疾病，都可以使用小建中汤。

《伤寒论》中所言：“虚劳里急，悸，衄，腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥，小建中汤主之。”

首先这个人得在虚的框架中。比如说，面黄肌瘦，没有精神，四肢逆冷。

然后里面出现"里急"(腹泻)、“悸”（心跳加速）、“衄”（消化道出血症）、“腹中痛”（腹痛）、“梦中失精”（梦遗）、“四肢酸疼”（脾虚血虚导致的四肢疼痛没有津血濡养）、“手足烦热，咽干口燥者”（这里容易和内热导致的手足热、咽喉干混淆，这里是指津液不足、气血不足的虚热。脾胃虚了，就津虚、血虚，所以我们得补脾胃才能从根本上解决这津液、气血问题）等情况，可用小建中处理。具体使用参考：

1.适合虚寒体质有缠绵鼻涕的人用来增强体质以及鼻涕收尾

为什么适合虚寒体质的人增强体质？

这个很好理解，这个方叫“小建中汤”，而“建中者，乃建立中焦之脾土也。盖土为五行之主，脾为四脏之本”。所以这个是强壮脾胃、强壮身体的。

那为什么说还能收鼻涕呢?

《医宗金鉴》曰：“名曰小建中者，谓小小建立中气也。盖中气虽虚，表尚未和，不敢大补，故仍以桂枝和营卫，倍芍药加饴糖调建中州。”

表证未解，脾土虚衰，若不祛在表风寒之邪而一味调补，必使邪气入里，加重病情。所以要驱寒解表的同时也小小补之，而小建中汤就适合这个情况。（这个小小补之，是相对于一些大补的人参等的小）

所以小建中汤此时就是以养中为主，也具有一定的解表功效。适合用脾胃虚寒体质又伴随长期的过敏性鼻炎人群（清鼻涕）

2.适合脾胃虚寒引起的容易腹痛人群、如常说的肠系膜淋巴结炎、对小儿遗尿也有帮助、心悸等情况。

小建中汤在实际使用中对脾胃虚寒导致的腹痛有很好的效果，一方面桂枝、生姜能够温中止痛，而芍药、炙甘草组成芍药甘草汤也是止腹痛得方子，麦芽糖也能起到甜能缓痛的功效。

小儿遗尿者，多属中虚，而不是肾虚，所以此时用小建中汤处理小儿遗尿的情况很多

为什么心悸也能用小建中汤？脾胃为后天之本，气血营卫生化之源。脾胃虚弱，气血化生不足，心失所养，故“心中悸而烦”。对于有些人阳后心悸的，此时就适合喝小建中汤的。

3.适合脾胃虚寒导致的脸色黄、食欲差、瘦小

脾胃阳虚了，就会没胃口、也会降低脾胃的运化能力。

脾胃是气血运化之源，当脾胃运化能力差了，此时我们必定面色无华，就容易出现脸黄的情况。

脾胃是人长身体的根本，脾胃差了，就容易瘦瘦小小。所以往往这类是面黄+瘦小的。