很多人问我，宗筋有没有“再次生长”的可能？发现过了30岁之后，就开始慢慢萎弱了，至少还是不掉链子的，但是过了40之后，就会发现房事质量断崖式下降！就算用振奋去维持，房事后也会感觉很虚弱，而且一次不如一次，有没有办法让宗筋二次发育？

第一步补足肝肾。肝主筋，宗筋就是由肝主导的。肾主封藏，精关的封藏开合能力全看肾。补肝能增强宗筋坚韧，补肾能增时长，降低精关阈值。当肝肾亏虚的时候，都供不上人家需要的能量，怎么可能强。

第二步健脾祛湿。我们平时吃的食物，还有进补的药，都需要脾的运化。脾就相当于我们做饭的锅，食物做不出来，我们一家都吃不上。脾虚之后运化能力就会差，体内就会生成痰湿，痰湿就会把补药拦下，也会把气血充盈宗筋的路也拦截。

第三步理气活血。不论是什么原因导致的宗筋不起，一般都有瘀，气滞有瘀血，血虚也会，正气不足也会，痰湿也会等。瘀血就像我们烧水的水垢，阻挡了气血运行，无法充盈宗筋，所以想要再次生长，少不了活血化瘀这一步。

需要时请找专业的医师辨证合方。