你是不是感觉每天睡个好觉都是奢望，躺床上就是睡不着，分明眼睛都睁不开了，但是脑子里一会儿这个画面，一会儿那个画面的，还烦躁的很，越烦躁越睡不着，翻来覆去的。中医认为想要睡个好觉，就要调肝，肝好情绪就好，那该怎么调肝呢？

肝属木喜调达，长期心情不好，就会导致肝失疏泄，肝郁的时间长，就会生火。如果人体内的火旺盛，就会让整个身体都处在热的状态，也会出现阳气盛，上扰心神。肝藏血，血中又藏魂，魂主夜，就会出现夜不能寐的情况。

今天分享的这个中成药，是专门针对肝郁失眠的药，就是解郁安神颗粒。这方子是由茯苓、炒酸枣仁、郁金、制远志、胆南星、百合、炒白术、当归、浮小麦、炒栀子、龙齿、炙甘草等组成。

这个方子能让肝气运行起来；把体内的郁火，给清热泻火；然后进行燥湿化痰，把体内的肝气，痰跟郁火解决之后，还能养心，滋补阴血阴液，改善烦躁，容易生气的问题；还能够安神，补肝血，健脾胃。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！