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下滑感：引发消极思维的触发器

小娟读书 2024-12-18 18:59:12

在初始阶段，由于满怀热情和动力，我们常常不自觉地投入大量时间去做某件事情。然而，如果一开始就花费了过长的时间，那么在下次准备开始之前，心中可能会生出“哎，又要花费那么多时间”的顾虑，使得心情变得有些沉重。此外，首次过度投入时间也可能导致后续难以维持同样的时长，给人一种逐渐衰退的感觉。这种不断下滑的体验容易滋生消极情绪。

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小娟读书

简介：遇见更好的自己

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