大家好，我是布谷妈~

聊天时，一位朋友跟布谷妈讲了她小时候的一件事：

小时候的我，特别倔。什么事都想自己来，最怕的就是“麻烦别人”。

大人们说我是个“懂事”的孩子，其实现在想想，那时候的我，更多的是“不懂事”。

小学五年级那年，妈妈让我去打水回来洗菜。

那时候的水井离家有一段距离，平时都是大人们去挑，我不想麻烦别人，就决定自己提一桶回来。

井边有个比我大一点的男孩，他见我费劲地提水，主动问：“要不要帮忙？”

我赶紧摆手：“不用！我自己能行！”

他笑了笑，没再坚持。我心里暗自得意，觉得自己厉害，根本不需要别人帮忙。

可是，刚走出没几步，桶里的水晃来晃去，手一抖，桶一下子滑脱，整个人往后一仰，“啪”地摔在地上，水洒了一地，裤子也湿透了。

妈妈听到动静赶来，一看我的样子，先是皱眉，然后叹了口气：“有人帮你你怎么还不乐意？你这孩子，就是不愿意麻烦别人。”

我咬着嘴唇，心里不服气，可裤子湿透的感觉让我又羞又恼。

那天晚上，我躺在床上想，明明有人愿意帮忙，为什么我非要逞能呢？但第二天，遇到类似的事情，我还是忍不住咬牙自己扛。

现在长大了，我依然是这样的性格，总想“靠自己”，不愿“麻烦别人”。

很多人也会和朋友这样，遇到事情，只想自己解决，不愿意去麻烦别人，哪怕只是一句话的事情。

如果你也是这样，那可能，你童年有过以下这种经历。

一：你的童年经历早有答案！

一个人的性格，在10岁之前，基本就定型了。如果很多事情，你都喜欢自己扛，那么，你或许受以下2种情况影响。

①习得性无助——小时候求助过，但常被忽视了

有些人，从小就学会了“不求助”，不是因为他们天生独立，而是因为他们曾经尝试过求助，但总是被拒绝，或者没有得到回应。

久而久之，他就不再开口了。

这就像家里养的狗，如果你经常喊它吃饭，它就会飞奔过来；

但如果你一直假装喊它，结果不给饭吃，时间长了，它就不信你了，喊它也不会来了。

小时候，我们可能经历过这样的场景：

生病了，和父母说不舒服，结果父母觉得是小事，随便应付：“忍忍就过去了。”

上学路上书包太重，想让大人帮忙拿一会儿，结果被一句“你怎么这么娇气？”堵了回去。

摔倒了，想让大人扶一把，结果大人不理，说：“自己站起来。”

如果这样的情况发生得多了，我们就会形成一种心理：“反正求助也没用，还不如自己扛。”

比如上文朋友的故事，其实就是习得性无助的体现。

小时候如果多次求助无果，或者被嘲笑“矫情”，那么长大后，即使真的很难熬，也会习惯性地选择“一个人扛”。

长大后，这种心理模式就会影响我们，不管遇到多大的困难，我们都不愿意开口求助，甚至觉得“求人是丢脸的事”。

但实际上，求助并不丢人，而是一种正常的社交行为。

②害怕“麻烦别人”，其实是害怕被拒绝

还有一种情况，是我们小时候曾经开口求助过，但被拒绝了，甚至被嘲笑了。

于是我们开始害怕求助，害怕被人拒绝，害怕听到“你怎么连这个都不会？”

这就像有些人害怕借钱，倒不是因为他们自己不想借，而是怕别人嫌弃自己：“怎么这么穷？连这点钱都没有？”

这种心理在生活中很常见，比如：

你去商场买东西，明明想问问售货员哪里更便宜，但最后还是自己慢慢逛，因为害怕别人觉得你“很烦”。

上班时，明明有不懂的地方，想问同事，但想到“他会不会觉得我很笨？”，于是硬着头皮自己查资料。

你有急事要帮忙，但想来想去，还是不敢找朋友，怕别人心里不高兴，怕欠别人情。

久而久之，我们就把“不求助”变成了一种习惯，甚至成为了“美德”：“能靠自己，为什么要麻烦别人？”

但问题是，这个世界上，没有人能真正什么都靠自己。

二：让生活变简单点

其实，向身边人开口多问一句，并不会带来很坏的结果。我们不妨试着慢慢改变，让自己的生活更轻松一点。

①试着给别人“麻烦”一点点，看看会发生什么？

如果你一直害怕麻烦别人，试着从小的求助开始，比如：

找不到路时，问问路过的人：“请问你知道这怎么走吗？”

上班时，主动找同事请教一个小问题，看他们的反应。

你会发现，大多数人并不会嫌你麻烦，甚至会很愿意帮你。

人和人之间的关系，就是靠“互相帮助”建立起来的。你可以回忆一下，你和最好的朋友之间，是不是也曾互相帮过忙？

②换个角度想：别人愿意帮忙，说明你被认可

很多人不敢求助，是因为怕“欠人情”，但其实，别人愿意帮你，反而是一种信任和认可。

你有没有发现，真正不喜欢你的，他们是不愿意帮你的？

而如果一个人愿意伸手帮你，说明他不讨厌你，甚至挺喜欢你。

所以，下次想求助时，别想着“我是不是太麻烦了”，而是想：“他愿意帮我，说明他认可我。”

③适当求助，不是“懒”，而是“聪明”

世界上最聪明的人，不是凡事都自己来，而是懂得什么时候该自己做，什么时候该借助别人的力量。

你看到有些人上班很轻松，不是因为他们能力超强，而是他们懂得团队合作。

你看到有些人日子过得舒服，不是因为他们有钱，而是他们会善用资源，让自己省力。

凡事硬撑，并不值得骄傲，真正聪明的人，懂得“让事情变简单”。

我们小时候学会了“不麻烦别人”，但长大后才发现，生活不是靠一个人死撑，而是互相帮忙。

从现在开始，试着迈出一点点改变的步伐，去求助一次，去相信一次别人，或许你会发现，世界并不像你想的那么冷漠。

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作者简介：布谷妈妈，读书、带娃、写作，点击关注，育儿路上捡知识~