文/禅文修
01
序言
越是层次高的女人，越懂得拒绝别人，从来不会刻意的去讨好谁，她们自立但不强势，温柔而坚定，从不会因为别人的意愿而委屈了自己。
从心理学角度上来说，一个人如果不懂得拒绝别人，往往是自卑或者低自尊的表现，这种讨好型人格，是你自己看不起自己。
如果你想告别那个老好人形象，其实最重要的不就是学会拒绝，善良从来不是错误，但是过于顺从，别人轻易能在你这里拿到同意，代表你很随意。
关键时候会拒绝，敢拒绝，这就是来自女人最大的底气。
女人的贵气从拒绝开始。拒绝一事无成的男人，拒绝想免费得到你东西的男人，拒绝让你为难的男人，拒绝着急和你确定关系的男人。
02
3招 拒绝技巧
拒绝从来不会降低别人对你的好感，如果有，那一定是你没有用对正确的拒绝方法，实际上，比拒绝这个行为更让人感到不舒服的，是你拒绝时候的态度和方式。
3招拒绝技巧，让你既不伤和气，又能摆脱麻烦。
第一个方法，就是直接拒绝，这也最容易做到的，记住这个公式，绝对不会伤害到别人：好话+加明确拒绝+加解决办法+再加好话。
举个例子，如果说同事让你帮忙做方案，你可以说，“哎呀，你遇到困难第一时间能想到我，真的太开心了。 但是这次我真的没有办法帮你，因为我手上有好几个案子，确实一点时间都没有，要不我把之前做过的方案发你看看，你那么聪明，肯定一学就会”，
这么一套下来，对方就会很明白你的意思了。
第二个方法，你也可以学适当的提要求，比如说同事让你顺便买杯咖啡，你就可以说“可以呀，帮你跑腿，不如请我也喝一杯哦。”
再比如说朋友让你帮忙搬家，你可以说，“没问题啊，搬完不得辛苦搓一顿，庆祝一下乔迁之喜。”
这种方式，不仅巧妙的把选择权抛回给了对方，而且也可以让对方知道你提供帮助是有自己分寸的，避免对方不领情或者下次提出更过分的要求。
第三个方法，叫作道德绑架法，说白了就是比惨。要知道，爱麻烦别的人最怕遇到跟自己一样的人，
比如说有人找你借钱，你就给他看零钱余额，说，“巧了，我前两天还想找你借点周转呢”，
要是让你取个快递，你就“说，诶，我也有两个，但是我现在特别忙，你要是取的话，顺便帮我也拿一下呗，谢谢亲爱的呀”，她一定会觉得你这个人是个麻烦劲，然后从此离你远远的。
其实，是应该提倡互相帮助的，善良本身也没有错，但真正的善良绝不等于无条件的帮助，而是有原则的付出。
03
智慧的女人要做到“三不”
第一个，叫“不倒贴”。
不要对任何一个男人倒贴，这是身为一个优质女人的底线，无论你多么爱她，无论你对她多么上头，你不需要用倒贴来证明你的爱，
因为你要知道，男人对你的爱，他不为你付出，也不为你花费精力，那么他也不会对你产生情绪的波动。
其实，最容易破坏两个人感情，就是倒贴。你可以在他生病的时候去给他买药，可以在他生日纪念日攒钱去给他买一些比较贵的东西，能真挚的付出是好事儿。
但是你做这些一定要有回报，回报是什么？回报是爱你，你付出10分就要收回10分，少一分就是倒贴。
没错，有人会说爱是不求回报的，但如果你真的不求回报，你为什么现在这么痛苦？因为你对他热情，他对你冷淡，这就是你痛苦的原因。
你要明白，男人在你身上是需要付出沉默成本的，否则那你就会吃亏。
第二个，叫“不提携”。
智慧的女人不会提携男人，否则他成功了，会在另一个女人身上找自尊。
有一句话，“女人因爱不舍得看到男人辛苦耗尽所有去提携她，可男人不会因感恩一直好好待她”。
这话虽有些绝对，但古往今来，多少女人提携男人，却成为了过河拆桥，鸟尽弓藏，卸磨杀驴的悲情史，比如马伊琍提携了文章最后就没有好下场。除非你能完全掌控他。
若一个男人有本事有志气，会自己努力去奋斗，再把自己的成功和爱人共享。
那些只有野心没真心的男人，才会靠女人成功，然后再抛弃她。有智慧的女人从不高估任何一段关系和人性。正所谓“贤妻扶我凌云志，上岸先斩意中人”。
女人不要往上攀附，也不要一味向下兼容，门当户对，千古不变。
第3个，叫“不牺牲”。
要记住，永远不要牺牲自己去成就别人，只要有额外的牺牲，就有额外的期待，得不到期待就会反目成仇。不要以为你帮了别人，别人就会帮你。
有一个故事，有一个人他不喜欢吃卤蛋，所以他每次拿到午餐盒的时候，他都把他的卤蛋给他还有朋友吃，有一天，他另外一个朋友来了，所以他就把他的卤蛋给了另外一个朋友，
原来那个朋友就生气了，他觉得“你不是每天卤蛋都应该要给我的吗？怎么你今天给了别人呢？”
这个人很无奈“问题是我的卤蛋啊，我应该是有权利决定我要给谁的，”
所以，都说一个女人要敦厚，善良、温柔，以大局为重，但你要知道怎么样有一个底线，
你必须在你自己可以的范围之内才去分享和帮助别人，你要学会对别人说no，才可以对你自己说yes。
你可以做一个好人，但是不要做一个烂好人，有时候你拼命的付出，其实换来的通常不都是感激，而是换来理所当然。
04
结语
女人要变得贵气，就要从拒绝开始。拒绝拖累你的人，拒绝没有发展的事业，拒绝外在的诱惑，
拒绝毫无意义的关系，拒绝会让棘手的人和事不再消耗你的能量，让生活更加的正向，你的状态也随之颠覆，从低迷走向贵气。
记住，当你开始拒绝别人，讨厌你的人反而会越来越尊重你，而你身上的霉运也会越来越少。
一定要记住，遇到不合理的要求，懂得拒绝就能够减少90%以上不必要的麻烦。你只有拒绝不需要的，才能腾出空间去接纳自己需要的，不要不好意思拒绝别人。
如果你不懂得拒绝，那么你的人生就很容易被消耗，你人生的层次也很难往上走。
