抑郁症被认为是一种出现错误的压力反应。研究表明，当压力系统对大脑发起攻击时，可能导致抑郁症的发生。进化和生物应激反应的遗产对现代人类造成了沉重的负担，正常的压力反应虽然具有高度适应性，但抑郁症则被视为一种出现错误的压力反应。这一认识对于理解和治疗抑郁症至关重要。

压力源和正常的压力反应

压力源是对平衡或稳态的迫在眉睫或感知的挑战，几乎总是伴随着警惕和焦虑的增加。正常的压力反应在生物学和进化的角度上对于生存至关重要。在压力下，人体表现出心率加快、血压升高、皮质醇和肾上腺素水平上升等生理反应。这些反应是为了应对潜在的危险和威胁。

在正常的压力反应中，注意力集中，免疫系统激活，炎症、凝血和血糖水平的增加是为了准备应对潜在的伤害。这些生理和行为反应在面临威胁时有助于提高生存机会。

抑郁症的出现和演变

在抑郁症中，压力系统可能出现任性的攻击，首先攻击大脑和全身的多个组织，导致抑郁症的发生。炎症、凝血和血糖水平的增加在抑郁症中可能产生破坏性的后果，如早发冠状动脉疾病、糖尿病、中风和骨质疏松症等。

压力反应的变异和演变

正常的压力反应在应对威胁时是适度的，但在抑郁症中，焦虑、恐惧和惊慌可能比在正常压力下更为严重，导致痛苦和绝望。在抑郁症中，注意力受到损害，认知功能下降，而对愉悦刺激的反应能力降低，导致无法享受任何事物。

生理反应与心理症状的关联

抑郁症的生理反应与心理症状紧密相连，包括失去体验快乐的能力、食欲下降、失眠等。这些反应可能增加患有抑郁症的个体对全身性疾病的易感性，因此在治疗抑郁症时，医生需要综合考虑生理和心理层面。

治疗选择的关键优势

对压力反应及其对抑郁症和整体健康的影响的深入了解为治疗选择提供了关键优势。心理治疗和药物治疗的结合对患有抑郁症的患者效果最好。医生还需要认识到抑郁症患者对早发全身性疾病的易感性，并采取措施来预防、治疗或阻止这些疾病的进展。

结论

总体而言，抑郁症代表了一种错误的、扭曲的压力反应，损害了生理和心理层面。深入了解压力源、正常压力反应和抑郁症的关系有助于更好地理解和治疗这一疾病，为患者提供希望和更有效的医疗手段。