南昌马拉松，登场皆英雄。

这个是今年南昌马拉松的口号，在8月份就广发英雄贴，召集天下35000个英雄豪杰来洪都城一聚。

今天早上醒了看了一下手机，4点半，还早再睡一会。

过了一会，再看，5点20分，差不多了，起床。

这是我难得能在赛前睡着的一晚，所以起来非常兴奋，终于休息好了一次。

起来洗漱完后，简单吃个燕麦面包，热个牛奶喝下。

经验告诉我这个时候吃不下也要吃，等会毕竟是进行高强度运动。

6点40分，和两个跑友一起来到八一广场，也就是本次赛事的起点。存完包，例行上了一个厕所，就进入自己所在的集结分区待命。

这次分区也是挺有意思，不是以往全马站前面，半马站其后面。而是除了全马精英选手放在前面之外，BCDE三个区按照近两年成绩，全马半马都混编在一个区。也就是把配速差不多的选手放在一个区，不管你是跑全马还是半马，这样一来就不会出现长时间拥挤情况，更有利于选手发挥。

马拉松就是各地跑友的一次大聚会，来自五湖四海的跑友，互相交流经验。大家一起各种拍照留念，一起自嗨，好不热闹。

随着7点30分，发令枪生一响，全场欢声雷动响彻整个八一广场。

今天18-25度，早上起跑温度非常适合进行马拉松赛事。

当我过起点拱门，计时器已经显示过去5分钟了，我也不着急，本能拿出手机记录美好时刻。顺便把手机运动app按下开始键，记录我在这个城市用脚步丈量的印记。

我10年前在南昌工作两年，对这里还是比较熟悉的。我一边跑，一边看马路两边的建筑，往日的回忆也是不断涌上了心头。

当还在回忆当年的点点滴滴时，不觉来到了4公里，准备上八一大桥了，也是本次赛事路线的重要看点之一。

大家都纷纷掏出手机来记录，很多跑友还找两边的志愿者为自己和八一大桥合影。

南昌马拉松的线路，主要起伏就在这八一大桥这里，除此之外道路就非常平坦。

5公里，第一个补给站到了，我遵循逢站必进的原则，后面就是每2.5公里一个补给站，多少还是喝点水润润喉咙，毕竟气温开始上升不少。

到了大约8公里的时候，我就看到对向道路的引导车来了，就知道今天赛事的领先集团马上来了，冠军也大概率会诞生其中。

第一次，这么近距离看大赛事第一集团队伍飙速奔来，心中无比期待。

果不其然，一团黑旋风呼啸而过，清一色都是黑人选手。

不久第二集团队伍也随后杀到，里面有一名中国选手，我们这边大众选手全部都为他加油，为他声嘶力竭的呐喊，民族情结顿时油然而生。

再后面就是大众精英选手，一个个大长腿，腿撩起来的样子真的太帅了。大神的跑姿都很好看，大步幅，快步频。再看看我们这边，都是小碎步慢慢颠。

他们就和我一个栏杆的距离，或许是一辈子也无法达到的高度。

后来等我我折返到这个赛道，再来看对向的赛道的落后的选手，心里面暗暗庆幸领先了这么多人。

后面看到了关门兔后面陆陆续续还有大约100多人的时候，看见最后他们痛苦的表情，脚就像灌铅了一样，每迈一步就显示很艰难。明显就是平时训练量不足导致的，其实，当年我也是这样过来的，看到他们也看到当年的自己。

最后，我们这边跑友都为对侧落后关门兔的选手加油打气。

我们就沿着赣江边直线跑，到17公里左右，太阳很大，心率升高，跑的略显吃力。我主动减速，调整了一下状态，又重新出发。

最后3公里，也是得益于路边的观众为我们加油。给了我一种继续前行的力量，让我们瞬间又有了动力。

就这样，我就靠这股劲头跑到了终点，最终207完赛。连续三周背靠背征战，成绩我还是满意的，毕竟我以体验赛道，安全完赛为目标的。

跑完后，回酒店冲个热水澡，小憩了一会，就退房准备返程了。

临走前，找了一个南昌几十年的老店，吃了一份南昌经典搭配——拌粉和煨汤。也不知道是饿了还是怎样，拌粉感觉特别好吃，煨汤也很美味。

这次南昌马拉松圆满了，也圆了我一个四年梦想。

这可能是我今年的收官之战，这几次我也收获良多。

下一次再见吧，我也会继续分享跑步和养生的知识。