在当今数字时代，无论是工作还是学习，长时间面对电子屏幕已成为日常。这对眼睛健康提出了挑战，尤其是对于成长中的孩子，正确的照明环境对保护视力至关重要。因此，选择一款高质量的护眼台灯成为了许多家庭的刚需。

如今护眼台灯市场百花齐放，在这片激烈的竞争中，孩视宝、飞利浦和书客三个品牌脱颖而出，凭借其卓越的性能和良好的用户反馈，成为市场的佼佼者。孩视宝、飞利浦和书客护眼台灯哪个好？本攻略旨在深入分析这三个品牌的护眼台灯，从多个维度进行对比，帮助消费者做出明智的选择。

一、品牌背景介绍

1、书客L1护眼台灯

一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐

护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并通过SDIT自适应调光系统从多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！一直坚持“医疗养眼”的研发思路死磕到底!

2、孩视宝VL235护眼台灯

一句话推荐：内置了96颗全光谱灯珠，光线能模拟清晨的自然光

孩视宝VL235符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra95等配置，能够呵护孩子的用眼健康，为孩子的视力健康保驾护航。内置了96颗全光谱灯珠，光线能模拟清晨的自然光，使用起来不会刺眼，采用了圆形的发光面，18.8CM直径的发光面，有1.2米的照明范围，但实际在使用过程中1.2米照明范围不算宽广，仅足够满足单人的照明需求。

3、飞利浦轩坦护眼台灯

一句话推荐：采用高密阵列的导光设计，光线会散发得比较均匀且防眩光

飞利浦是知名品牌了，这款也是它旗下热门的护眼台灯，颜值时尚大气，功能配置齐全。采用高密阵列的导光设计，光线会散发得比较均匀且防眩光。功能还算丰富，有入座感应自主开灯、智能感应调光、40分钟定时休息和延时关灯模式、三档色温模式可调节。不过使用下来表现比较一般，台灯可以调节的高度和角度不是很大，而且色温模式中读写模式色温值过高，不建议长时间使用。

二、三个重要维度测评环节

维度一：显色指数

护眼台灯的显色指数（CRI 或 Ra）是评价光源再现物体真实颜色能力的一个重要指标。显色指数越高，光源越能准确地显示物体的颜色。

显色指数为80的光源可能适用于普通照明，但在需要精细辨色的工作环境中可能不够理想。显色指数为90的光源已经可以提供较好的颜色还原，适用于阅读、书写和绘图等需要准确辨色的任务。

测试方法：使用专业光谱仪进行测量，收集详细的显色指数数据，通过这些指数查看总体显色能力。

测试结果：

第一梯队：书客L1、飞利浦轩坦

第二梯队：孩视宝VL235

在本次测试中，三款护眼台灯的显色指数均达到Ra90以上，甚至书客L1的显色指数高达Ra98.5,其显色性能几乎可与自然太阳光中的Ra100标准相媲美，显色指数越高越好，确保了无论是阅读还是绘画，乃至任何对色彩辨别要求严苛的工作场景，都能提供超高的视觉享受与真实感。同时飞利浦轩坦的显色指数也达到Ra97较为优秀，但相比之下孩视宝VL235的显色指数仅达到Ra95，符合日常使用，但建议有高护眼要求或高精准还原色彩需求的消费者选择显色指数较高的护眼台灯。

维度二：频闪

护眼台灯的频闪是指灯光在短时间内发生的亮度变化，这种变化可能由于电源频率、电路设计、驱动方式或调光机制等原因引起。“0频闪”的说法可能有些理想化，实际上完全消除频闪在技术上很难实现，但现代高质量的LED台灯可以将频闪控制在对人体无害的范围内。

测试方法：使用带有相机功能的智能手机，将相机镜头对准点亮的台灯，在正常一倍和放大五倍下进行观察，和如果在相机预览画面中可以看到明显的条纹或闪烁，那么这盏灯就有频闪问题。

测试结果：

第一梯队：书客L1

第二梯队：孩视宝VL235

第三梯队：飞利浦轩坦

在本次测试中，个人观察下书客L1的频闪情况甚少，直视灯面也没有不适感，符合无频闪的情况，对于儿童、学生来说，建议选择书客L1护眼台灯，无频闪能确保台灯能够提供良好的护眼性能，长时间使用下频闪现象控制在较低水平，能够保护视力健康，减缓视觉疲劳。

孩视宝vl235、飞利浦轩坦虽有少量的的频闪出现，不影响整体使用，但不同的人对光线的接受程度不同，尽可能的选择无频闪的护眼台灯能更好地保护我们的眼睛，特别是对于儿童以及需要长时间用灯的这类人群。

维度三：中心照度

护眼台灯的中心照度指的是台灯在工作区域中心点上的光照强度，通常用勒克斯（Lux，lx）作为单位。中心照度是衡量护眼台灯性能的关键指标之一，因为它直接影响到照明的舒适度和有效性，进而影响到使用者的视觉健康和工作效率。

测试方法：将中心照度测量点固定在台灯光源正中心下方40cm处，使用光谱仪垂直放置于测试位置上，记录下照度值。

测试结果：

第一梯队：书客L1

第二梯队：飞利浦轩坦、孩视宝VL235

在本次测试中，三款护眼台灯均符合国AA标准的照度要求。然而我们可以发现三款在中心照度表现上还是存在较为明显的差异，如果对中心照度有要求或有长时间用眼需要的，建议选择中心照度表现比较优秀的书客L1,中心照度达到4214Lux。从测试结果来看，其他品牌虽然也满足了国AA中关于中心照度的标准要求，但飞利浦轩坦3457Lux和孩视宝VL235的3823Lux中心照度均比书客L1低，过低的照度则可能导致视觉疲劳，影响眼睛健康。

书客最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光，大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，在保障光线柔和的同时提供充足的照度，营造良好的读写环境。

三、总结

本文的测试环节到这里就结束了，通过这篇详尽的解析，相信家长们已对护眼灯的科学原理、关键特性以及重要维度有了更深入的认识，如果您还在犹豫，那我会推荐选择书客L1，尤为值得一提的是，书客不仅赢得了权威媒体CCTV的认可与推荐，还获得了医疗科普平台丁香医生的高度赞誉，其在中高端护眼灯市场持续领跑，值得推荐！