之前在网上看到一个视频：

母亲当街指责抑郁症女儿，“好吃好喝供你”“不好好上学还装抑郁”

母亲质疑孩子患有抑郁症，那么抑郁症能装出来吗？

如果一个人突然说自己有抑郁症，我们的第一反应大多都是感到震惊，然后便开始回想对方过去的行为举止。

当发现对方不太符合一贯的“抑郁印象”时，便会开始怀疑：

是不是为了博关注？是不是为了逃避？

抑郁症真的是可以装出来的吗？

抑郁症能装出来吗？

有人会觉得：“Ta装得再像可骗不过机器啊，通过脑扫描不就行了？有研究都说了，有精神疾病的人大脑有阴影异常。“

虽然，有的抑郁症患者的大脑确实会有异常，但这并不代表所有抑郁症患者的大脑都有异常。

而且，大脑有异常的患者也不一定都会患有抑郁症。

也就是说，检测出大脑异常不必然等于抑郁症，抑郁症也不必然等于大脑会有异常。

因此，无论是想证明自己“有病”或者是“没病”，往往都需要依靠医生的综合判断。

就算是“假抑郁症”，也可能有“真抑郁状态”

要注意的是，作为非专业人士，绝对不要轻易地给他人或是自己做出判断。

即便是你也同为抑郁症患者，对关于抑郁症的知识烂熟于心，我们也不建议大家轻易地判断他人是“装抑郁”，还是“真抑郁”。

在当下，有越来越多的人会像提问者一样，武断地判断别人是在“装抑郁症”，因为觉得Ta们看起来也没有很严重。

“网抑云”的出现，也让很多人觉得：

哪有那么多抑郁症患者，大多都是跟风而已。

抑郁症人群数量在网络上增长得有些迅猛，但这并不意味着大家都是在“装抑郁”。

真实的原因是：我们很难区分出“抑郁状态”和“抑郁症”。

抑郁症和抑郁状态，都可能会有情绪低落，欲望减退、想哭等表现，甚至都会有想死的想法和冲动。

几乎我们每个人在一生之中，都曾会有过的情绪低落、伤心的时刻，假如一时的出现想死，做什么都没有兴趣，这种情况实属正常。

这代表你可能正处于抑郁状态，而抑郁状态引起的原因可能是工作、学习、感情受挫等等。

该如何区分抑郁症和抑郁状态

抑郁症和抑郁状态的区别有很多，首先是时间上的区别，抑郁症往往要保持抑郁状态至少2周且几乎每天都是如此。

其次，最大的区别是，抑郁症真的会让你全方面功能，比如学习能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力等受挫。

而抑郁状态往往只是有以上的感觉和想法，社会功能受到较轻影响或没什么影响。

抑郁症还可能会让人暴饮暴食，或者干脆什么都不吃且不饿，体重在短期内会有明显的变化。

而睡眠方面，要么是失眠，要么是贪睡不醒，睡眠质量也会受到各种影响而变得越来越差。

不过，抑郁状态和抑郁症往往是一线之隔，倘若持续保持这种状态越过线，很可能就会发展成抑郁症了。

不管是哪种情况，当我们感觉自己患有抑郁症时，就要积极求助，遵从医生的诊断和治疗。

当身边的朋友患有抑郁症时，我们也不要过分怀疑，即便做不到主动帮助，也不要为对方增加心理负担。

抑郁的出现往往是在提醒我们：需要好好休息，审视自己的心理状态了。

最后想提醒各位，请不要假装自己有抑郁症，也别轻易怀疑别人没有抑郁症，应该以尊重自己和他人为前提，向医生求助。