春节是我们中国最隆重的节日，张灯结彩、走亲访友，大家都欢聚一堂庆祝这个团圆的日子。但对于精神疾病患者来说，过年激动的氛围特别容易忽视心理疾病的治疗和管理，为了安安心心过个好年，春节期间，精神疾病患者及家属应注意哪些方面？

1.健康饮食

春节聚会较多，饮食多样，精神疾病患者应注意三餐健康，不要暴饮暴食，尽量避免摄入油腻辛辣等刺激性食物，以免刺激机体不利于控制病情。

2.作息规律

春节期间玩乐需注意时间，不可过度熬夜。

在夜晚睡眠的过程中，大脑会分泌褪黑素，而褪黑素是调节人生物钟的较为重要的神经递质，保证充足的睡眠有利于控制精神病患者的情绪。

建议精神疾病患者合理安排作息时间，早睡早起，保证充足睡眠。

3.遵医嘱服药

精神类疾病病程较长，又极易复发。

春节期间走亲访友、外出游玩都极其容易漏药或停药，这时要带够药物，养成按时用药习惯，避免因漏药停药而导致病情复发。

除了患者本人要留意，家属也应了解持续用药的重要性，督促患者按时服药，注意患者服药后的状态，如发现异样变化，请及时带患者前往医院诊疗。

4.避免发作诱因

精神疾病患者应注意调整自身情绪，保持稳定的心态，避免情绪大起大落。

春节期间来往人员较多，家属应关注患者的情绪状态，尽可能避免使患者复发或病情加重的诱因。

还要了解患者内心的想法，多多陪伴患者，给予关心和温暖，帮助精神疾病患者树立生活的信心和战胜疾病的勇气。

5.定期复诊

因为精神障碍很容易复发，所以建议患者定期复诊，有助于医生持续观察病情的恢复情况，并根据具体情况调整治疗方案，进行巩固治疗。

春节是一个阖家团圆的日子，希望广大精神疾病患者及家属能重视以上注意事项，做好节日期间的护理工作，和全家人一起度过愉快而又健康的假期。