血液不通畅，那该怎么办？

以下推荐方法

可以喝杯茶水，能消脂排毒，避免血栓生成。

推荐麦茶，能降低总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白含量，降低血脂黏稠度，避免血液不通畅。

每天烹调食物时可加入适量大蒜，能加快血液循环，改善血液通畅，预防血脂粘稠。夏天也可以适当吃白萝卜，减少外周血管阻力，抑制血小板凝聚，对抗血栓。

不管是什么原因都不能吸烟喝酒，因为香烟中含有大量有害物质以及酒精等会使得体内产生太多自由基，自由基会直接伤害血管和细胞，使得血管硬化，减弱其弹性，同时也会增加中性脂肪和胆固醇含量，导致血脂粘稠。

久坐是血液黏稠以及引起血栓的主要原因，长时间坐着可引起深静脉血栓生成。纠正久坐的坏习惯，每坐一小时站起来活动10分钟，能促进全身血液循环，也可以掂脚或勾脚。

良好的睡眠是身体健康的前提，长时间熬夜和睡眠不足可影响身体健康，导致身体肥胖和三高。熬夜也会使得血管收缩异常，减慢血液流通速度，不能及时排出血管中垃圾，增加血脂粘稠度，导致血管堵塞。因此需保证有充足睡眠，减少熬夜，做到早睡早起。

总的来说，养成主动喝水的好习惯，一旦身体缺水会使得血液凝结在一起，形成小血块，减慢血液流通速度，导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。不管喝茶或者吃白萝卜，都要适当地吃。