到体检中心体检时,有些人的体检报告上会出现“囊肿”的字眼。因为里面有个“肿”字，不少体检者常把它与肿瘤联系在一起，甚至担心它会癌变，还会想着是否需要手术切除。随着生活节奏的增快，“囊肿”一词也出现在越来越多人的体检报告里，例如：肝囊肿、甲状腺囊肿、肾囊肿等等。其实，囊肿不等同于肿瘤，更不等同于癌症。

囊肿是一种良性肿块，生长在身体的某个器官中。大多数囊肿呈圆形，突出的皮肤表面呈半圆形，通常位于真皮和皮下组织中。囊肿是出现在身体某个器官囊状的良性包块，它的里面有不同性质的液体，一般触摸的时候会感到非常的柔软。医生表示，大多数的囊肿是不用过度处理的，定期随访即可。

1.肝囊肿

单纯性肝囊肿常见于肝右叶，对于直径小于4厘米的无症状肝囊肿，不必太担心，定期复查即可。有症状的患者可表现为腹痛、腹胀、腹部包块、食欲减退及发热等，常常提示囊肿快速增长、合并出血或感染的可能，需到医院专科就诊。

2.肾囊肿

肾囊肿是一种常见的肾脏疾病，分为单纯性肾囊肿和复杂性肾囊肿。其中单纯性肾囊肿呈单发、多发或双侧性，发病率随着年龄增长而增加，绝大部分是良性的。与肝囊肿一样，直径小于4厘米、不影响肾功能的无症状肾囊肿，无须处理，定期复查即可。少数单纯性肾囊肿合并破裂或感染，可出现腰痛、血尿、高血压等症状，此时需及时就诊。复杂性肾囊肿包括出血性囊肿、感染性囊肿、分隔性囊肿、钙化性囊肿等，有一定的恶性风险，需要进一步诊断评估。

3.卵巢囊肿

卵巢囊肿分为生理性囊肿和病理性囊肿。

生理性卵巢囊肿大多与月经周期相关，比如黄体囊肿和滤泡囊肿，是由黄体和卵泡发育而来。对于育龄期女性而言，在月经后半周期体检时发现了忽大忽小、忽有忽无的卵巢囊肿，大概率是生理性的，定期随访即可。

病理性卵巢囊肿与月经周期无关，常常持续存在，一般分为良性和恶性，需要进一步明确诊断。

卵巢囊肿随访期间，如果出现持续性下腹痛、恶性呕吐等症状，要警惕卵巢囊肿蒂扭转或破裂，此时应及时前往妇科就诊，以免延误病情。

4.甲状腺囊肿

甲状腺囊肿，是常见的甲状腺良性疾病。通常没有明显的症状，患者也不会感到任何不适，因此一般都是在体检时做彩超检查出来的。

临床上绝大多数甲状腺囊肿都是良性的。因此通常不需要特殊处理，只需要定期观察监测即可。

如有甲状腺癌家族史、曾患有甲状腺癌等疾病或有放射线的职业暴露危害，建议穿刺活检进一步诊断。

如果甲状腺囊肿过大压迫周围器官出现吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等，则需考虑手术切除等治疗。

囊肿的形成与生活习惯密切相关，因此预防囊肿要从改善生活方式做起。

1.均衡饮食

多吃富含维生素、矿物质的食物，少吃高脂肪、高热量的食物。适当补充优质蛋白质，如鱼、蛋、奶等。远离烟酒，少喝浓茶、咖啡。青春期少女要补充铁剂，预防缺铁性贫血。

2.坚持适度运动

可促进体内激素分泌，改善内分泌紊乱。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周3~5次，每次30分钟以上。

3.调节情绪

保持乐观积极的心态。生活和工作中难免有压力，关键是要学会释放压力，可以通过倾诉、写日记、外出旅行等方式。

4.定期体检

对身体保持“好奇心”。按时做妇科检查，平时还要主动自查，尤其是触摸乳房和颈部。

如发现异常，及时就医，明确诊断。

总之，首次发现的、较大或对局部组织有压迫的囊肿、影像学检查提示性质不佳的囊肿，建议专科就诊。如果确定为单纯性的或生理性的囊肿，则可根据医生建议，定期进行复查。大部分囊肿本身无需药物治疗，如果出现感染，则需在医生指导下进行抗感染治疗。

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