一.“摆烂”，是给孩子足够的自由空间

1.自由想象，尽情驰骋

允许孩子自由想象，不设任何限制，无论是对宇宙的好奇，还是对童话世界的幻想，都能尽情驰骋在他的小脑袋里。

2.放慢节奏，品味生活

引导孩子放慢脚步，去感受春天的花朵、夏日的蝉鸣、秋天的落叶、冬日的飘雪这些自然馈赠，收获成长路上宝贵的体验。

3.自由表达，畅所欲言

认真倾听孩子说的每一句话并给予积极回应，让孩子感受到被重视，他会更愿意畅所欲言表达内心想法。

4.尽情玩耍，释放天性

允许孩子玩得一身泥，支持他在草地上打滚、沙堆里筑城堡、踩水坑、爬树等，既锻炼孩子身体，又培养开朗性格。

5.探索未知，收获惊喜

支持孩子对世界充满好奇，鼓励他捡石头、摆树叶造型、植物拓印、制作树叶书签等，锻炼动手能力的同时，还能提高孩子的创造力。

6.广泛阅读，拓宽视野

不限制孩子读什么书，漫画书、科普读物、故事书，只要他感兴趣都大力支持。

二.“卷王”，是努力提升自己，做更好的家长。

1.接纳不完美，减少焦虑

每个孩子成长节奏不同，考试成绩不代表一切，孩子没考好时和他一起分析原因，帮他进步，让孩子能坦然面对不足。

2.情绪稳定，言传身教

曾是急性子的我意识到父母情绪对孩子影响较大，所以每次想发脾气时，就先深呼吸冷静，孩子也慢慢学会控制情绪。

3.持续学习，提升育儿能力

为了更好地理解孩子，我大量阅读育儿书籍、听晨读、听书、加入线上育儿交流群，参加父母沙龙、参与育儿书籍共读，不断充实自己，只为能跟上孩子成长的步伐。

4.搭建支持系统，全方位陪伴

家庭环境对孩子的成长至关重要，和家人一起努力，共同营造温馨的家庭氛围，全方位陪伴孩子成长。

温馨提示

育儿是一场漫长的修行，用 “摆烂” 给予孩子自由，用 “内卷” 提升自己。让我们一起努力，成为更好的家长，陪伴孩子健康快乐地成长。