【好词好句：1304】

1我别无良策，唯耐性以赴，第一是健康，事业次之，情爱好自为之—— 木心2然而，我写作只是为了愉悦自己，没有任何别的目的，否则的话，我就是世上最大的傻瓜了——毛姆《月亮与六便士》3看到热搜，说是年轻人做到如下三件事就已经很圆满了：养活自己，保护自己，原谅自己。如果前两件事情做不到，那就直接做第三件事。这个世界就这样放下了对年轻人的过度期待。其实也不止年轻人，在我们这个文化环境里，每个年龄段的人都需要从他人的过度期待中走出来，都需要给自己松绑。4我发现我每天摄入的负面新闻不能超过一定量，一旦超过了情绪就会比较低落，注意力也下降。很多人从早到晚地刷负面新闻，去各个平台刷，其实对精神健康很不好。不是说不去关注，而是得有个度。身体健康需要摄入健康食品，精神健康也需要摄入积极信息。5很多事情并不是需要勇气，而是需要钱。裸辞？要钱。到新的城市发展？要钱。如果你的经济条件和人际关系能帮你承担风险，那遵从本心、勇敢探索并不困难。如果你没有安全网，那任何变动对你来说都会非常困难。——Fagan6当你的朋友/亲人/爱人难过的时候，建议先询问他/她：“你是需要安慰，还是需要建议？”——Jada Yuan7东亚人骨子里都是一样，闲不下来做个不停，却很少感觉到快乐。你总是在焦虑，焦虑那些发生的事情，还要焦虑那些没发生的事。——《发生在徐英洞的故事》8运气只有关乎两点，一是足够的数量的链接，二是足够能力的承载。运气是涌现出来的，知晓这一点便知道如何打造它的“土壤”。“土壤”是自己造的，虽有意外，但大多数的涌现都会落入自己准备的能力圈里面。9现在父母对待孩子的婚事是越来越宽容了，结不结、跟谁结，随缘吧。一方面是这一代人受过更好的教育、有独立的生活，不再简单的把自我价值与子女生活捆绑。另一方面是父母也开始反思自己的婚姻了，发散到儿女身上，发现结婚也未必就一定幸福。因此中国也开始逐渐步入西方式的家庭模式了，两代人彼此独立、偶尔见面、互不干涉。——苏芩10国人将主要精力都放在现世生活中，只重具象，不重抽象，只重实用，不重理论，长期以来，我们在哲学、科学、艺术事业中一直表现平平，乏善可陈。我们没有牛顿，没有爱因斯坦；没有达芬奇，没有贝多芬；没有柏拉图，没有黑格尔。出了一个孔子，一个孟子，一个老子，但他们都没弄什么哲学体系，只是讲了一些关于现世的道理，人生的道理，处世为人的道理。不是因为中国人不够聪明（有人种学基因分析，亚洲人的智商高于白种人），而是因为我们的精力没有放在科学艺术这些事情上，全用在现世生活领域，所以我们能够给世界做出的贡献，大概率在养生文化方面。——李银河11「真诚」是最短路径。真诚地表达想法，直白地袒露野心，而不是把自己拧成想象中别人喜欢的模样，我发出自己的波长，自然会吸引与自己同频的东西。我离我自己越近，越知道我想要什么，就越能平静地专注于自己的目标。即使最终无法实现，我也带着真诚和勇敢走了一遭，该遗憾的人不是我。 ——知书少年果麦麦12就我看外国人游上海嘛。不知道韩国朋友都是哪里查的攻略，几乎所有人都会去市百一店的很久以前羊肉串，然后逛南京东路；而欧美的博主基本都会去佳家汤包。可能最初看的都是同一个攻略，后来就越来越流行……攻略的力量真是太强大了。13我的人生似乎早就过了某个点了。遇到无法控制情绪的人，以及完全合不来的人时，我不再去想“这个人也许有什么苦衷吧”“总有一天我们能够互相理解吧”。而是直接停止交流，彻底远离，不再浪费时间。——miomio14爱不只是情感，情绪，热情，爱其实真正是一种 “意志” 。然而，我得先学会对你缄默，懂得如何一点都不伤害你，唯有如此爱才会像巨浪的岩石般慢慢显露出来。——邱妙津《蒙马特遗书》15从书里看到的，随时都可以开始的，20天重启计划！每天整理一样东西或者一个空间：1. 清理冰箱2. 扔掉厨房过期的调料和食物3. 卫生间用品4. 扔掉过期药品5. 旧衣服6. 换一批内衣袜子7. 很久没用过的化妆品和首饰8. 收拾鞋柜9. 旧书和旧杂志10. 晒被子或按天气收起薄/厚被子11. 手机相册12. 相机内存卡13. 购物车14. 电脑资料15. 收藏夹16. 收到的礼物17. 带有回忆的东西，比如学生时期的小纸条18. 积累下来的票据19. 自己社交软件发过的动态20. 人际关系今天碎片化时间读到的图文来自网络/学习群/书籍/朋友圈尽量注明了出处/不代表个人观点/侵删转发至朋友圈和群聊天，无需特别申请