中医认为阳气，是生命活动的物质基础，那么阳气在体内有温热、兴奋、推动等功能，阳气不足，一是易有怕冷畏寒，身体不温的情况，二是易导致气血推动无力，引起气滞血瘀，三是影响消化，致食欲下降、消化不良。

同时阳气还有卫外御邪的功能，阳气又和生殖生育息息相关，女子阳气亏，易有胞宫的疾病，男子阳气亏则有欲望下降，功能减退的问题。

阳气是从哪里出来的呢，从肾。五脏六腑之阳皆根于肾，封藏于肾，它们阳气不够用了，就会从肾脏一点点的借调。因此，扶阳、补阳去病，就一定要考虑到由肾入手。中医在扶阳祛病的思路，整体分为三步：第一步，纳阳入肾，第二步，助阳化气，第三步，固阳敛阳！

第一步，纳阳入肾。就是把虚阳外越、虚浮的阳气收回到肾中潜藏起来，把虚火降下来。这里常会用到这些方法：

脾胃阳虚，多会用于砂仁、石菖蒲来醒脾和胃，引阳入肾；肾阳虚寒重的，会用制附片、肉桂来引火归元；遇到气血瘀阻、有郁热的，多用用于麻黄、桂枝、羌活，来散寒湿阳。

第二步：助阳化气。这是阳气足了，要推动阳气来温暖身体。这里多用到温肾阳，益肾精的中药，如巴戟天、淫羊藿、补骨脂、仙茅等，这些能助阳行气，散阴寒，通关节，养筋骨。

第三步：固护阳气、敛阳入肾。病看着差不多了，为了防止后续问题反复，就需要把阳气固护住。这个时候，中医常会用到潜阳丹、封髓丹，因为阳得阴来敛，阳得阴助，才能生化无穷。

PS：本文仅用于中医知识科普，不推广中药及调理方案。如有类似问题，请咨询医生，在医生指导下辨证用药。