大家好，我是张大夫。今天咱来聊聊黄帝内经里的一句话：不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝。这话说的是啥意思呢？有没有道理？别急，我给大家慢慢解释。

咱先说说“不色者肾绝”。这话听起来有点怪，但其实意思就是说，如果一个人对那方面的事儿没啥兴趣了，可能是肾出了点问题。中医觉得呢，色和肾是有关联的，肾可是我们的先天之本，关系到生育能力。人老了，肾功能也就慢慢衰退了，那方面可能就力不从心了。这种情况咋办？得注意补肾呗！

再来说说“不食者脾绝”。有没有感觉有时候到了饭点，肚子就是不饿？那可能是脾胃有点问题了。脾是负责运化的，要是脾气虚了，消化就不好，容易肚子胀、积食，还会打嗝、嗳气。时间久了，气血就不足，湿气也重，人就会头晕、没力气，老想睡觉，记忆力也会下降。这时候就得注意健脾祛湿，还要理气化痰。

最后说说“不言者气绝”。气可是我们的生命之源啊，身体好不好，看看气足不足就知道了。一个人说话声音响亮，那就是中气十足，身体棒棒的。要是走几步就喘气，说话都气短，那身体可能就不太行了。所以，要是身边有人变得不爱说话了，那可能是气不足，得注意补气了。

黄帝内经这句话挺有道理的，通过观察人的日常表现，就能大概知道身体哪儿出了问题。大家平时也多留意自己和身边人的身体状况，及时调理哦！