文｜凝妈悟语
去接孩子的时候，碰上一位家长，闲聊起来。三句话不离本行，又聊起了孩子的长长短短。
她家女儿上初中，是班长，各方面都表现很不错。期中考试的时候成绩却下滑了，自己感觉很不满意，情绪非常低落。
但是她并没有把不开心告诉妈妈和爸爸，而是告诉了老师。
老师听了孩子的诉说，接着打电话给了妈妈。告诉她：千万不要给孩子压力，一定要放轻松。孩子最重要的是心态，成绩只是暂时的，只要心态摆正了，成绩早晚会好起来。
我一听，感觉老师可真是太好了，这才是懂孩子的好老师啊，孩子有这样的老师真是有福气，瞬间对老师有了极大兴趣。
通过了解知道，老师教书20多年了，经验非常丰富，管理孩子很有一套，和孩子就像知心朋友一样，总是能缓解孩子的各种不愉快。
而且还了解到，老师教过的学生中特别优秀的很多，他们的家长也非常优秀，他们从来不会给孩子制造压力，而是让孩子在考试中成长。孩子即使考不好，也有动力下次考好。孩子考好了，也不会骄傲自满，争取变得更好。
老师希望家长们都向优秀家长看齐，把考试当作练兵的机会，帮孩子度过一个个难关。大体上可以分为3个层面，我发现和《考试不可怕，帮孩子在考试中成长》上面写的基本一致，所以下面就引用了书里的内容做个解读。
第一个层面，正确认识考试的作用人们常说“考考考是老师的法宝，分分分是学生的命根”，可不要以为老师用考试故意刁难学生，而是一种促使孩子巩固知识、锻炼孩子各项能力的手段。
前提是，家长要帮孩子认识考试的真正作用，不要把考试当作敌人。
亮亮上初三的时候，模拟考试的时候成绩严重下滑。分析试卷发现，计算错了一堆、公式都记错了。这么低级的错误都能犯，自信心严重受挫，特别担心中考会落榜，没有高中上。
妈妈发现了亮亮的异常，进行了一次沟通。认可了他的挫败情绪，随后指出，考试发现知识漏洞是好事，早弥补早减少错误，大考的时候就不容易出错。
亮亮一下子被妈妈点醒了，不再沉溺于坏情绪中，坚持训练细心做题的能力，巩固基础知识，最终考入了理想的高中。
这位妈妈做得很有智慧，让孩子从挫折中走出来，把考试当作跳板，最终获得提高，这样无形中提升了抗挫折能力。
如果妈妈劈头盖脸训一顿孩子，只能雪上加霜，让孩子更加不自信，自怨自艾，没心情学习，成绩只能更差。
所以，家长想方法让孩子认识考试的作用很重要。
第二个层面，正确看待考试成绩很多孩子都无法正视考试成绩，只要成绩不好，就非常不开心，担心被老师批评、被同学看不起、被家长给脸色，来自多方的压力，让孩子喘不动气。
佩佩上初二，学习很是刻苦认真，上课回答问题积极又准确，下课作业完成得又快又好。但是每次小测验，她的成绩却不够优秀。
她的错误不大但是很多，像忘了写单位、答错位置、计算失误、审题错误等等。
每次看到糟糕的成绩，就会不开心好几天，影响学习。每次考试前都紧张，考试又是一大堆错误，总是不能进入优秀行列。
这是因为孩子对成绩看得太重，心理调适能力太差，都有了考试应激反应，比不会学习还可怕。
如果家长能把成绩看淡一些，对孩子好言好语，孩子的压力就能在一定程度上得到很大的舒缓。
当孩子不再纠结那一分又一分，放平心态，沉着应对，用平时写作业的专注对待考试，就不会有那么多大大小小的错误，成绩自然会好。
所以，家长要利用考试帮孩子分析原因，让孩子不要对成绩大喜大悲，从而促使进步。
第三个层面，掌握考试技巧考试是对过去所学知识的考察，但是不一定学会了就能做对题目。因为时间限制、还有紧张的气氛，会影响孩子发挥正常水平。其实，考试也需要一定的技巧，掌握技巧的孩子才能轻松应对考试，取得好成绩。
佳佳的学习成绩很好，数学经常考第一，但是平时的学习能力和反应能力并不是最好的。那她为什么在考试中发挥出色呢？是因为她有独特的考试技巧。
选择题和填空题相对来说更简单，佳佳总是先做完这些题型再做大题。
大题的排列顺序并不是先易后难，而是非常跳跃，所以不一定非要按顺序做。先把自己会做的做完，剩下的时间再去啃大题。
这样可以确保自己能力范围内的题目全做对，超出能力的尽量做对。如果在难题上花费很多时间，会做的题没有时间做，丢分是非常可惜的。
佳佳就是靠这样的方法，每次都能考得很好。
很多孩子不能自己摸索出一套有效的考试方法，家长可以起到脚手架的作用，把自己的方法或者看来的方法，传授给孩子，让孩子少走弯路。
我觉得老师的做法很赞，真的能帮助孩子解决考试的实际问题，很有必要利用考试促进孩子成长，而不是给孩子制造焦虑。
老师的经验都是长年累月积累起来的，家长没有办法接触更多案例，就没有这么深的领悟。但我们可以跟着老师和优秀家长学习，也可以看书学习，见的多了方法就多了，也变得豁达了。
比如上面提到的《考试不可怕，帮孩子在考试中成长》，里面的案例和方法实在是太丰富了，足够我们借鉴使用的。
这本书分为9个章节，包括正确认识考试、看待日常测验、考试前复习方法、考试技巧、化解考前压力的方法、养好身体、考前注意等等，是我们该做却没有想到的问题，非常细节。
★★有具体的案例，就像发生在我们身边的事一样。
★★案例之后是理论分析，没有高深的理论，是我们能理解和接受的观点。
★★理论分析之后是方法和建议，按条目清晰地列举出来，便于学习执行。
有这么一本书在手边，整体通读一遍，了解大体方法，遇到具体问题时，翻到具体的章节，学习运用，得心应手。
看了这本书的感受就是情绪稳定、不焦虑，并能给孩子出谋划策，孩子也变得心情愉快、学习劲头十足。
如果你经常为孩子的学习束手无策，不妨看看这本书，让孩子变得越来越开朗，越来越优秀。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
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