大家好！我是你们身边的医生朋友，孟牛安主任。
今天想和你们说一说，关注孩子腺样体肥大这件事特别重要。虽说现在信息很多，可还是有很多家长对这种病了解不多。要是孩子腺样体肥大没及时治，会引出很多麻烦。
不得不警惕的危害：
第一，呼吸不顺畅。
腺样体在鼻咽顶部，是淋巴组织，对孩子成长很关键。可要是它长得太猛，就成了孩子健康的麻烦。最明显的就是喘气困难。晚上孩子睡觉的时候，肥大的腺样体会把后鼻孔堵住，孩子就得张嘴呼吸、打呼噜，甚至会呼吸暂停，把睡觉质量弄得很差。这样下去，会耽误孩子长个，还会有睡眠问题，白天没精神，注意力集中不了，学习成绩也下降，就形成了恶性循环。
第二，会变丑。
孩子长期张嘴呼吸，脸骨会变形，这叫“腺样体面容”。比如上嘴唇变得又短又厚还往上翘，下颌骨往下垂，鼻唇沟消失，硬腭高高隆起，牙齿排列不整齐，一旦这样，很难恢复原样。
第三，伤听力。
腺样体肥大能压着或者堵住咽鼓管咽口，进而影响中耳通气排水，引发分泌性中耳炎，出现听力下降、耳鸣等症状。
第四，容易生病。
肥大的腺样体容易让细菌和病毒滋生，孩子上呼吸道感染就频繁了，像鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎之类的，老是这样，孩子免疫力就很差，身体也不好，更容易生病。
第五，影响心情。
不光是身体受影响，腺样体肥大时间长了，可能心里也有压力。像呼吸不好、睡不好觉、模样变了这些问题，可能让孩子被小伙伴嘲笑、排斥，然后就变得自卑、抑郁，阻碍性格的良好发展。所以，我希望各位家长多留意孩子睡觉的情况，别让这种问题出现。
门诊案例
前段时间，接收了一名 11 岁的儿童患者，他有着典型的腺样体面容，且已发展至较为晚期的阶段。家长带他去看牙医时，牙医察觉到异常，提醒他们要留意腺样体肥大的问题。父母这才如梦初醒，原来孩子并非单纯的牙齿问题，而腺样体的堵塞状况竟然高达四分之三。得知这个消息后，家长在网络上搜索相关信息，并找到了我提供的保守治疗方法。
主要症状：舌苔发白、身体消瘦、疲惫乏力、食欲不佳、排便稀溏、张嘴呼吸、偶尔打鼾，并且入睡困难。检查结果表明腺样体肥大程度达到四分之三。
辨证：肺主卫气不足、脾气虚弱。
分析得出：这个孩子体内的主要问题在于脾胃功能紊乱。
据家长讲述，孩子从小就喜爱吃零食，这些零食中的高糖、高脂、高盐以及添加剂等成分长期积累，致使脾胃受到损害，进而引发了一系列的健康问题。
针对上述情况，我们采取了以下治疗手段：严格控制饮食并搭配中药颗粒调理，同时针对腺样体面容，待到腺样体萎缩之后进行相应的矫治。
具体的药方如下：黄芪、党参、白术、茯苓、白扁豆、桔梗、莲子、砂仁、山药、神曲、鸡内金、薏苡仁、山慈菇、生牡蛎、浙贝母、辛夷、炙甘草等，会依据病情进行适当的调整。
其中，茯苓、山药、薏苡仁、扁豆等药材具备健脾祛湿的功效；黄芪、党参、白术、炙甘草能够增强中气；砂仁有利于化湿和中，理气醒脾；神曲与鸡内金有助于健胃消食。此外，还添加了具有清热化痰、解毒散结作用的山慈菇、浙贝母、生牡蛎。
经过一个月的治疗，患儿的舌苔以及张嘴呼吸的状况有所好转，打鼾的现象消失，证明腺样体已经有了一定程度的缩小。随后调整药方继续治疗两个疗程，复查结果显示腺样体肥大已恢复正常。
在此，我想要着重强调的是，当孩子出现脾胃虚弱、腺样体肥大等问题时，家长一定要深入了解孩子的具体状况、体质特点、生活习惯等，合理安排饮食，制定科学的调整规划，只有这样，才能让孩子尽快康复。
除了饮食调节之外，在秋冬季节，外感因素也是致使腺样体肥大的重要原因。所以，适当食用水果对孩子是有好处的，尤其是应季水果。
三个水果
今日，给大家推荐三款适合立冬后孩子食用的水果，可预防疾病、降低腺样体肥大风险。
第一，橘子。
橘子全身可入药，橘皮等部位能提取陈皮等。橘子性温，味甘酸，入肺、胃经，有润肺、止咳、化痰功效，还能开胃理气、促消化通便，是秋季养生佳品。
受寒咳嗽可烤橘子，制作方法：将橘子洗净晾干，放铁架上离火源约 10 厘米处翻转，橘皮变干略焦黄色后取果肉，风热咳嗽等儿童不宜。
第二，梨子。
梨子是秋季润燥、生津、清热、化痰的代表水果。孩子秋季若有咽喉干涩等症状，吃梨子可缓解。但梨子性凉，若孩子有舌苔发白等 “寒” 症，应暂缓食用。
制作方法：健康孩子可加热后吃，如 “刺猬梨”，半个梨加 15 粒花椒（成人用量翻倍），盐搓洗后切块，用牙签扎孔插花椒，加水量达梨 1/3 处，小火慢炖 20 分钟，取出花椒后服用汤汁和梨肉，对寒热夹杂咳嗽有化痰、止咳、平喘效用。
第三，是苹果。
苹果性凉，味甘酸，适合秋季润燥生津，能健脾胃、补气血。孩子脾胃虚寒，秋季食用苹果可加热，蒸、烤或煮水均可。若孩子中焦瘀堵、上热下寒，可试试 “苹果肉桂饮”。
制作方法：一个苹果、3 克肉桂和适量冰糖，先煮肉桂 10 分钟，再将洗净去核的苹果切条与冰糖加入肉桂水中煮约 10 分钟，可温阳散寒、引火下行，平衡寒热，增强脾胃功能。
愿腺样体肥大的孩子越来越少，患病孩子也无需手术。
