姐妹们大家晚上好呀！
最近天气特别冷感觉在家里都直打颤～这个时候就好想吃高热量的热乎乎的食物。
今天给姐妹们分享一个特别适合天气冷的时候吃的，能保证身体暖融融但是完全不长肉的刷脂汤——山药牛肉汤。
食材的话如名字所示，用到山药和牛里脊。是不是很简单？做法放在下面了，姐妹们收藏起～继续瘦瘦美美哦！
山药牛肉汤
使用瘦的牛里脊脂肪含量不高的
山药是一种特别好的碳水
具体做法看这里哦
减肥减脂一定要喝的刷脂汤——山药牛肉汤
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