ED是所有男性的一生之敌,因为其会导致男性在夫妻生活中YJ无法完全勃起,亦或者是勃起不能坚持整场夫妻生活,对一个家庭的和谐有着极大的影响。而大多情况下,绝大多数人只有等到疾病已经发展到一定程度后,才会去寻找解决的办法。
但近期发生了一件让我倍感欣慰的事情,那就是有几位读者向我咨询:“ED是否能够预防”这样的问题,所以,今天我就为大家讲解一下预防ED的办法,让大家了解应该如何预防ED问题。
一、ED是如何导致的?在了解如何预防ED之前,就不得不先了解一下如何会导致ED这个问题,如果大家只知道如何预防,却不知道ED是什么原因导致的,就会出现类似与一直往桶里加水,但桶却已经破了,一直往桶加水但一直加不满。其实,以下情况都可能会导致患者出现ED的症状:
1、不良生活作息习惯导致
首先,就是不良的生活作息习惯所导致的勃起功能障碍,这是目前形成ED的主要原因之一,大致不良习惯如下:
作息时间紊乱(如果大家经常日夜颠倒、熬夜等都会导致身体各机能下降,也是有可能会导致ED问题)。
抽烟、酗酒(香烟中的尼古丁会导致血管堵塞或硬化,从而使YJ无法正常勃起;而酒精也会导致血管硬化,而且酗酒后也容易发生无法勃起的情况)。
过度纵欲(过度的手淫以及纵欲都是导致ED或早泄的罪魁祸首,使得YJ提前退休)。
吃过度的油炸油腻食物(油炸或过于油腻的食物本身就会导致血管堵塞,也会造成身体过度肥胖,从而引发ED症状)。
从上面的作息、习惯、饮食以及夫妻生活来看,过度夫妻生活都有可能会导致患者出现ED症状,亦或者早泄的情况;长期不健康的作息、日夜颠倒、熬夜都会导致体质下降,使得身体机能提早退化,从而出现ED症状;酒精与尼古丁一直都是导致ED的大敌,不可小觑;而油炸、油腻的食物则会导致身体过度肥胖、血管堵塞,从而出现ED的症状。
2、由其他疾病诱发
此外,一些特定的慢性疾病也会导致患者出现ED的症状,例如:
前列腺疾病;前列腺的健康与泌尿科系统息息相关,也会影响男性的性功能,一旦出现疾病,就容易导致男性出现性功能障碍。
糖尿病;糖尿病患者患有ED的几率要比正常男性高三倍,因为糖尿病会损伤神经系统血管,导致YJ无法勃起。
高血脂;体内过多的脂肪会导致血管堵塞,而YJ勃起则需要血液催动来完成。
高血压;高血压患者的心血管系统较差,使得血液无法正常注入YJ海绵体平滑肌血管中,故而容易出现无法勃起或勃起效果不佳的情况。
心理疾病;紧张、惊恐、恐惧等负面情绪同样也会导致男性出现ED的现象,在医学上这类ED被称为心因性ED。
ED的形成有可能是神经系统,亦或者心血管系统受到损伤,从而就不可避免会发生此类情况。另外,如果心理状态出现问题,对夫妻生活抱有紧张、恐惧或是厌恶的心情同样会导致ED问题的出现!
二、如何预防ED?在了解哪些原因会导致ED之后,就大致应该知道如何预防了,大家也可以参考以下几点预防方法:
1、养成良好、健康的生活习惯
民众只要保持健康、规律、良好的生活作息以及习惯,做到不抽烟或减少抽烟、不酗酒,并保持健康的饮食习惯,不过度纵欲,这样就可以有效预防ED疾病的出现。
我也知道要做到以上全部,还是非常困难的,但大家只要记住适可而止就已经不错了!因为,人体也并没有大家想象的那么脆弱,稍微不慎就会出现大问题,只要患者不要过度,那基本上就可以更好的前去避免。经由药师这么一说,大家以后就会多加注意,这就已经可以起到预防作用了。
2、坚持有规律的运动
健康的体魄是根本,而要保持健康的体魄,那就不得不提到运动,坚持有规律的运动不仅可以有效预防ED,还能增强身体体质,甚至有些民众还能够通过规律的运动来达到提升性功能的作用,这一点已经有无数的研究被证实。
就打个比方,如果民众在进行夫妻生活时,经常做到一半没有力气、下半身疲酸,那就可以增强腿部锻炼,进行一些慢跑等运动都可以增强夫妻生活中的持续能力;而如果患者对自己的夫妻生活时间不够满意,那就可以通过训练PC肌,来达到控制射精时间的能力。
3、持续每日服用他达拉非
其实,如果单单靠行为预防是远远不够的,想要完全预防ED的出现,就必须通过药物配合来完成。可能很多人会有所疑惑,都已经吃药了还谈什么预防不预防?其实,这里采取的服用他达拉非预防的方式,是每天只需小剂量(5mg)服用,不会对身体造成过度负担,也可以有效避免副作用。
而且,男性的性功能会随着年龄的增长出逐渐下降,仅仅靠行为来进行预防是不足以完全避免ED发生。因为,ED主要是因为人体构造以及身体素质等因素造成,基本上到了一定年龄,就难以避免会出现这样的情况,这是每一个男性都可能会面对的一种疾病。
而每天服用他达拉非5mg,则就是为了避免自己的性功能衰退,从而达到预防的目的!此种服用方式,不仅可以预防ED,还能够对摄护腺起到一定的保养、治疗作用。
总而言之,在预防ED这一块上,单单只靠行为预防是不够的,民众还要加上药物配合才能更好的预防ED,降低ED的发生率!