患者老高，今年才48岁，差不多两个多月前，在一场同事聚会后，突然晕倒，被紧急送往医院，结果确诊为脑出血。之后，老高在重症监护室待了整整一周，一度心脏停跳，陷入昏迷，医生几次下了病危通知书。

最后一次病危的时候，老高的妻子、孩子、父母、兄弟姐妹们都来了，哥哥甚至开始指责弟弟的妻子没有照顾好他。可眼看着一天天的过去了，在重症监护室里的老高还是没有脱离危险，每天一万多的费用，让家人焦头烂额。

很快，他们就找到了主治医生，表明想要放弃治疗的想法。结果被医生一口回绝，说患者正在和病魔苦苦斗争，才刚刚三天，怎么就放弃呢？好在第七天中午的时候，老高醒过来了，经医生测试已经恢复了自主意识。之后，老高被转入普通病房，一家人才松了口气。

可是，人虽然是醒过来了，因为脑组织严重受损，老高的右侧肢体已经失去了正常的功能，医生说他面临着偏瘫的结局，到底后续能恢复到什么程度，谁也不好说，只能尽量做康复锻炼，恢复自理能力。

如今，两个多月过去了，老高仍旧连自理都很难，勉强都能几步，还需要家人在身边盯着才行。才48岁的年纪就遭此厄运，老高一时半会儿也很难走出阴影，甚至有过轻生的念头。躺在床上的他经常回想起没得病之前的自己，每次有人来看他，他都会念叨：如果有高血压，千万别像我一样。

别看老高才48岁，得高血压已经好多年了，从30多岁的时候，他的血压就很不稳，说高就高。因为还年轻，他从来没有放在心上，有时候觉得心慌、头痛，他就吃一片降压药，没感觉就不吃了。每次体检时，医生也会告诉他，说他还年轻，还有机会逆转高血压，哪怕不吃药，也得减减肥，改改生活习惯，要不然等老了一定会后悔。

可是，那会儿正处于事业上升期的老高，哪有空想这些，每天白天忙工作，晚上经常加班到很晚，回去躺下就睡了，压根就不想高血压这回事，也从没有把医生的话放在心上。就这样，10多年的高血压，老高从没有太在意。本以为可以相安无事，殊不知高血压的危害早已悄然开始，只不过就是还没有表现出来罢了，等到出现的时候，已经无法挽回了。

1. 千万别不把高血压当回事

老高犯的最大的错误就是从没有把高血压当回事，主要是他觉得平时没有任何的不舒服，不影响工作，不影响生活，只是血压高点而已。

用老高的话说，我就从没有把自己当成一个病人来看，甚至现在都还不相信，自己的脑出血是高血压诱发的。想当初，其实高血压已经不止一次给我信号了，一次次的心慌、头痛，我都没当回事，只把这当成小感冒一样，吃点药好了就不管了。

有过这一次的经历后，我才觉得，高血压太可怕了，它的可怕在于太会隐藏，明里一套背地一套，一旦危害发生，完全不给患者任何逆转的机会。可惜现在的我想什么都晚了，所以奉劝各位病友，千万别像我一样，发现高血压，一定要赶紧治疗。

2. 千万别忽视医生说的话

如果老高当初能把医生的话听进去，也不会发生今天的悲剧了，可他总以为自己还年轻，身体好得很，医生都是吓唬自己的，所以什么话都没不听，妻子的劝告也全当耳旁风。

老高事后回忆说，但凡自己长点心，也不至于此了。公司每年都会有体检，每年体检的时候，都会有医生劝告，血压一次比一次高，医生说的也一次比一次狠，可我早就习惯了，他们说他们的，我做我的。医生让减肥，让戒烟戒酒，让运动，让低盐饮食，可我呢？

每天只顾着工作，白天忙一天不够，晚上还经常去加班应酬，吸烟喝酒，瘾都不小，吃的菜都是高盐高油的，从不知道控制饮食，更别说是运动、减肥了，平时连走路的机会都很少，出门就有车，进门就坐下，经常一坐坐一天，结果就是越来越胖，越来越不想动弹。为此也跟妻子吵了不少次，每次喝酒喝到半夜回家的时候，每次一根接一根抽烟的时候，妻子总是念叨，明知道有高血压，还这么能喝能抽，早晚有后悔的一天！

没曾想，后悔的这一天真就到了！如果自己能听医生和妻子的话，哪怕不吃药，趁着年轻减减肥，控制一下饮食，多运动，把烟和酒戒了，血压应该也能控制得很好，脑出血应该也不会发生了吧！可惜没有如果。现在的我躺在床上，不仅自己受罪，还拖累了家人，为了治病花的钱，已经给家庭造成了很大的负担，自己又不能工作，怎么就没有死了呢？

希望我的分享能帮助同样患有高血压的你，让你重新认识高血压，重视高血压，应对高血压，千万不要像我一样，等着生病了、偏瘫了，再去后悔！