由于肾脏疾病早期本身不是很严重，再加上疾病隐匿没有明显的症状，因此很多人对其都不是很重视。殊不知，长期的慢性肾脏疾病可能会引发肾衰竭，甚至尿毒症，所以一旦发现异常，就要及时到医院进行治疗。

那么为什么现在越来越多人患上尿毒症呢？其实主要跟饮食不当有关。比如这5种伤肾的食物就要少碰，肾会“感谢”你。

1.浓肉汤

很多人都喜欢熬汤，尤其是各种肉类混合在一起炖煮，觉得这样既营养又美味。然而，肉类中含有大量的嘌呤，经过长时间炖煮，这些嘌呤会溶解到汤里。

经常喝这种肉汤，会增加体内的尿酸含量，增加肾脏负担。所以为了肾脏健康着想，建议平时不要喝长时间炖煮的浓肉汤。

2.咸菜

咸菜也是很多人喜欢吃的一种食物，特别是一些老人，每天早晨喝粥的时候就会搭配咸菜。然而，长期吃咸菜会给肾脏造成很大的伤害，因为咸菜里面含有大量的亚硝酸盐，它对肾脏有直接损伤作用。

此外，在腌制咸菜时需要放入大量的盐，而盐里面含有大量的钠离子，会给肾脏带来负担，也很容易导致高血压的出现。

如果体内钠离子浓度过高，就会出现水钠潴留的现象，这种情况就会使尿液减少，从而形成尿钙增多、尿比重降低等情况。久而久之，就会导致肾结石以及高血压等疾病出现。因此，想要保护肾脏健康一定要少吃咸菜。

3.各种饮料

很多人都喜欢喝饮料，但是饮料中含有大量的糖分，长期饮用会导致肥胖。而肥胖是很多疾病的根源，肥胖的人会容易出现代谢紊乱，长期下去就会引发糖尿病等疾病。而糖尿病、高血压都是会导致肾脏受损的，从而引发尿毒症。

4.高盐分食物

人在吃太咸的食物时，会增加肾脏负担，使其排泄功能下降，体内水分无法排出，从而引发水肿等症状。而且盐分中含有大量的钠元素，如果摄入过多的盐分，会导致血压升高，加重肾脏负担。所以为了健康着想，一定要少吃高盐分的食物。

5.辛辣刺激性食物

很多人都喜欢吃辛辣的食物，觉得这类食物比较开胃，但实际上，经常吃辛辣刺激的食物会对肾脏造成损伤，尤其是对慢性肾脏病患者来说，吃这些食物会刺激到肾脏，加重病情。

而即使本身没有各种疾病的人群，可能也会在辛辣刺激食物的影响下出现疾病，如导致尿路感染、膀胱炎等，这些炎症上行就可能导致出现肾炎等，继而影响到肾脏的健康，发展到严重阶段就是肾衰竭、尿毒症了。

所以患者在平时一定要少吃辛辣刺激的食物，特别是一些重口味的食物，比如辣椒、生姜等。除了以上这几种食物，以下这些食物也要少吃：

1.动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇和嘌呤，会导致血脂升高，损伤肾脏功能。

2.浓

茶叶中含有较多的咖啡因和鞣酸，过多饮用会导致血压升高，从而损伤肾脏。

3.酒精类食物

酒精类食物很多，比如各种酒精制品如饮料、食品等，这些食物可能会导致人体肾脏负担加重。

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