说到抑郁症，相信大家都不陌生，它作为一种在任何年龄段都可能会出现的疾病，其发病诱因往往也是多种多样的。但除了大家所熟知的抑郁症外，还有一种抑郁倾向或许更为可怕，它就是微笑抑郁症，这种类型的抑郁往往多发于学生、都市白领或其他服务行业的从业者身上。

那么，究竟什么是微笑抑郁症呢？

在临床上，患有微笑抑郁症的人无论其内心深处有多么痛苦、压抑，但外表却总是看起来若无其事，经常也会微笑待人，而出于所谓的工作需要、礼貌需要以及个人前途需要等，他们往往会在“工作”时间用微笑对待所有人，但这种微笑并非出自于其内心，而更多的是一种压力、负担。

当这种压力和负担超过自己所能承受的范围时，他们的反应也会非常剧烈，情绪会严重失调，可能会从一个极端自信的人变成一个极端自卑的人，甚至还会对自己产生全方位的怀疑。在临床上，微笑抑郁症患者大多会有以下3种表现。

1.容易自卑

对于患有微笑抑郁症的人来说，在日常生活中，他们往往非常习惯于在众人面前展示出自己最好、最完美的形象，并还会极力隐藏自己内心深处的负面情绪，有时甚至还会让人感觉到明显的迎合与假笑。

对于患者自身来说，这种情况很容易促使自身的情绪发生紊乱，到最后无法承受时，就会濒临崩溃，并且使自己变得无比自卑，不仅如此，患者还会对自身拥有的一切能力产生严重的怀疑，久而久之，便会觉得整个人毫无价值。

总之，他们会将自己最良好的形象展现在其他人面前，而将自己所有的不良情绪全都隐藏起来，给人一种“被迫营业”的感觉。

2.从不生气

在临床上，绝大多数患有抑郁症的人，其表现都非常极端，由于长期进行自我否定以及存在一定的自我悲观心理，患者往往会非常敏感、自卑，他们很容易因为某些失败或周围人的嘲笑而渐渐失去自信心，并会对自己的人生产生怀疑，而当他们受到屈辱时，还会感觉异常愤怒，甚至做出过激行为。

但患有微笑抑郁症的人却并非如此，即便他们受到了欺负，也不会愤怒，反而还会向他人传递一种较为开心的状态，好像并不会与他人过多计较，但实际上，这是他们进行自我保护的一种伪装，可以说是他们最后的倔强。

3.莫名焦虑

对于微笑抑郁症患者来说，在疾病不断发展的过程中发现患者自身的身体健康状况会受到较为严重的影响，而平日里总是毫无缘由的焦虑、惊慌，都可能与微笑抑郁症的出现息息相关。

因为患有微笑抑郁症的人往往会习惯性的保持积极乐观的态度，去应对平日里接触到的各种人或事，等当他们处于独处状态时，却很容易被负面情绪所包围，会将自己陷入一种悲观厌世的不良状态之中，久而久之，就会变得焦虑、惊慌以及很容易紧张，而在这一系列不良情绪的影响之下，患者自身就会显得异常精神委靡、食欲也会大不如前，甚至还会频频失眠。

总之，这些都是微笑抑郁症较为常见的临床表现。

大家要知道，无论是什么类型的抑郁情绪，都会对自身造成严重影响，所以，当察觉到自身情绪出现异样时，一定要及时疏解或积极向身边的人寻求帮助，不要让负面情绪一直积压在心底，并任由其“摧残”自己的精神和身体。

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