糖尿病在我国是非常普遍的一种症状，它的前兆是高血糖，一般出现高血糖或者已经是糖尿病的情况时，大多需要通过服用降糖药来进行调理，以此达到降低血糖的作用。

而高血糖和糖尿病在当今并不能完全根治，只能通过服用药物以及饮食调理来控制血糖，使其在一个正常的范围之内，避免继发症状的出现。

市面上常见的降糖药大概分为四种，分别是促进胰岛素分泌类药物，激素类药物，抑制α-糖苷酶的药物以及双弧类药物，每种药物它服用的时间都不同，那你知道这些降糖药哪些时间服用是最好的吗？

1、促进胰岛素分泌类药物

这类药物它的作用是促进胰岛素的分泌，以此来加快血糖的降低，控制血糖。因此，促进胰岛素分泌类药物最佳的服用时间应该是在饭前半个小时左右，这样能够保证药效发挥的时间，使得人体在进食食物后，血糖能够立马得到控制。

2、激素类药物

这类药物是通过保护肠道分泌的肠促胰素，来达到帮助胰岛素分泌的作用，进而控制血糖。这类药物的服用不需要考虑饭前饭后，最佳的服用时间应该是早晨。

3、抑制α-糖苷酶的药物

这类药物比较适合随餐服用，它是通过抑制阿尔法糖苷酶的活性，使得血糖的升高被抑制，因而具有控制血糖的效果。

最佳的服用时间应该是在进食第一口之后服用，这样才能够有效的保证阿尔法糖苷酶的活性被抑制，血糖不会在进食后大幅上升。

4、双弧类药物

因为这类药物具有极强的刺激性，所以不建议在餐前食用，最佳的服用时间应该是在餐后服用或者随餐服用，以此保证药效能够发挥，又不至于伤害胃部。

总而言之，每类降糖药都有它自己的最佳服用时间，糖尿病患者或者高血糖的人在服用药物时一定要清楚自己服用的药物的类别，根据医生的指导安排服用时间，以免服用时间不当引起药效的发挥，或者对身体造成伤害。

其实，除了吃降糖药，来控制血糖，生活当中有一些食物也有助于降血糖，不妨加入膳食调理当中。

1.燕麦

燕麦是我们生活中较为常见的一种粗粮，它具有极其丰富的营养价值和药用价值。燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，帮助体内的代谢废物以及多余的胆固醇和甘油三酯排出体外，具有降血脂和减肥的作用。

更重要的是燕麦中的含糖量非常低，是糖尿病病人非常适合食用的食物，能够控制餐后血糖急剧上升的情况，能够预防糖尿病和降低血糖，燕麦中的膳食纤维还能够提高胰岛素受体的敏感度，从而使得胰岛素能够被充分的利用，有效的控制血糖。

2.紫菜

紫菜是一种营养非常丰富的食物，它还有丰富的膳食纤维，维生素以及微量元素和矿物质，能够为人体补充充足的营养。

此外，紫菜还具有降低血糖，控制血糖的作用，对糖尿病有良好的辅助治疗效果。紫菜中含有丰富的可溶性膳食纤维，其中的黏性多糖能够干扰糖类的吸收和代谢，从而控制血糖的升高。

而且紫菜中的膳食纤维还能够维持胃肠道微生物群落的稳定，促进胃肠道的菌群平衡，有效降低胃部细菌感染以及胃癌发生的几率。

3.洋葱

洋葱是我们生活中常见的一种蔬菜，它具有极高的食用价值，能够有效预防癌症，帮助消化，保护心血管，还有杀菌，抗感冒，降低血糖的作用。

另外，洋葱当中含有一种叫做黄尿丁酸的物质，能够提高细胞对糖分的利用率，从而促进糖分的消耗，降低血液中葡萄糖的水平。所以说洋葱是糖尿病患者非常适合食用的食物，糖尿病患者不妨在生活当中多吃一些洋葱。

总而言之，降糖药有降糖药最佳的服用时间，在服用时应当注意。而且平常在生活当中，糖尿病患者也可以适当的吃一些有助于降糖的食物，比如上面列举的三种，能够更好的帮助降低血糖。